Foto: iStock
- Sehat & bugar
- ITU BAIK
- Hormat TIDAK
Sehat & bugar
Setelah berjalan, lutut kiri Anda tiba-tiba terasa sakit. Sebuah langkah ke samping dan sebuah tusukan melewati pinggul kanan. Mengapa hanya? Apakah ada yang salah dengan sambungannya? Apakah ini sementara atau ada lebih banyak di belakang rasa sakit di sendi? Kekhawatiran ini mempengaruhi banyak orang. Seiring bertambahnya usia, persendian bisa membuat semakin banyak masalah.
Sekitar 20 juta orang di Jerman mengalami nyeri pada persendian mereka, sebagian besar dari mereka berada di pinggul atau lutut sejauh ini: interaksi tulang, tulang rawan, ligamen, tendon, otot, dan saraf yang rumit dan terganggu.
Siapa pun yang mendeteksi masalah sendi yang tidak biasa disarankan oleh para ahli untuk mengambil jalan tertentu. Karena penyebab rasa sakit harus diklarifikasi. Dan ada banyak kemungkinan: apakah itu kelebihan yang tidak berbahaya? Cedera kecil? Adakah erosi tulang rawan kronis (arthrosis) di belakangnya? Ini juga bisa menjadi penyakit rematik peradangan kronis.
Cara untuk tanda peringatan sakit : Pertama, Anda pergi sesegera mungkin ke dokter keluarga. Dia harus mendengarkan dengan cermat keadaan. Kapan rasa sakit itu terjadi? Apakah dia kusam atau tajam, apakah itu menyengat, apakah berdenyut? Dokter keluarga akan memeriksa sendi . Jika ia memiliki kecurigaan bahwa pembunuh rasa sakit sederhana atau amplop tidak cukup, ia merujuk ke ahli ortopedi. Maka Anda harus bertanya kepada dokter keluarga segera setelah spesialis lutut berpengalaman untuk masalah lutut.
Dokter spesialis juga harus menanyakan lagi keadaannya, memeriksa persendian secara menyeluruh dan berbicara secara rinci dengan pasien yang sakit tentang penyebab dan perawatan yang tepat. Untuk melakukan ini, ahli ortopedi pertama-tama memeriksa sendi dengan tangannya: ia menggerakkannya, dengan hati-hati mencoba gerakan-gerakan tertentu dengan pasien. Jika ini tidak cukup untuk diagnosis, ada berbagai teknik medis untuk mendeteksi penyebab rasa sakit.
Spesialis sendi akan mengikuti secara berurutan, seperti computed tomography (CT) atau magnetic resonance imaging (MRI). Ini menciptakan gambar yang menunjukkan sambungan dan sekitarnya dengan tepat. Jika ada kecurigaan peradangan jaringan, dokter dapat mendeteksi ini dengan skintigrafi. Dalam prosesnya, cairan radioaktif yang lemah disuntikkan, yang menumpuk di jaringan yang meradang. Kamera khusus kemudian membuatnya terlihat.
Juga, apa yang disebut tusukan dapat membantu dalam mencari penyebab rasa sakit. Diisap dengan anestesi lokal dengan cairan jarum dari persendian. Jika penyebabnya ditemukan, dokter mengembangkan rencana terapi dengan pasien, biasanya dengan fisioterapi, pijat dan obat-obatan. Ini disebut terapi konservatif.
Mungkin saja perawatan ini, yang seringkali membutuhkan kesabaran, tidak berhasil karena, untuk. B. tulang rawan terlalu aus. Maka diperlukan suatu operasi.
Misalnya, Anda bisa menghaluskan tulang rawan kasar di lutut atau pinggul. Atau menghapus jaringan tulang rawan, berkembang biak di laboratorium dan menanam kembali. Jika spesialis sendi menentukan bahwa prosedur seperti itu tidak akan membantu, ia merekomendasikan sendi buatan (endoprosthesis).
Bahkan prosedur pembedahan seperti itu sudah lama menjadi rutin: setiap tahun, dokter Jerman menggunakan sekitar 210.000 pinggul dan sekitar 180.000 prostesis lutut. Mereka biasanya bertahan 12 hingga 15 tahun. Itu tergantung pada kekuatan tulangnya. Dan juga seberapa baik persendian dipegang oleh otot. Sementara itu, teknik operasi sangat baik sehingga setidaknya dua hingga tiga operasi pertukaran dimungkinkan, kata para ahli.
Faktor yang menentukan adalah bahan dari mana permukaan prostesis saling bergesekan. "Pasangan" ini mengambil alih fungsi tulang rawan dalam persendian yang sehat.
Implan Hip dan Lutut generasi baru memiliki lapisan keramik khusus. Sangat halus, membuat gerakan lebih mudah. Dan itu sangat tahan terhadap abrasi. Ini mencegah partikel-partikel terbaik yang terkikis menyebabkan peradangan pada jaringan.
Gerakan tidak hanya mencegah, tetapi juga mengurangi rasa sakit akut. Ngomong-ngomong, bahkan jika Anda sudah memiliki sendi buatan. Baik dengan atau tanpa prostesis: Dalam kasus apa pun, olahraga yang tepat dan memadai sangat penting.
ITU BAIK
Olahraga ketahanan dengan lembut menguatkan otot dan tendon yang memandu dan mendukung sendi. Bersepeda, berjalan Nordic, hiking, berjalan, berenang dan gerakan pada crosstrainer sangat cocok untuk pemakai prosthesis dan memperpanjang "kehidupan" lutut atau pinggul prosthesis hingga 20 tahun.
Hormat TIDAK
Ahli ortopedi memperingatkan terhadap perubahan arah yang cepat. Sayangnya, semua jenis permainan bola seperti tenis, sepak bola, bola voli, bulu tangkis (terutama di pantai, karena persendiannya tegang) agak berbahaya.
