Direkomendasikan, 2021

Pilihan Editor

hidup

Semuanya ada di satu tempat. Asisten Cantik: Kantung make-up yang cantik terbuat dari gabus

Dalam tas make-up yang cantik ini terbuat dari gabus, Anda memiliki sikat & Co selalu di tangan. Dengan templat dan instruksi menjahit kami, Anda dapat dengan mudah menjahit asisten kecantikan pribadi Anda sendiri. Asisten kecantikan Anda Foto: Deco & Gaya Cork mengalami kebangunan rohani Gabus adalah bahan yang dapat didaur ulang dan saat ini kembali

hidup

Bold Step Tummy keguguran - Mengapa Sila Sahin adalah pahlawan bagi banyak orang

Keguguran?! Anda tidak membicarakan itu! Mengapa Sila Sahin melanggar tabu ini dan dirayakan oleh semua, memberitahu rekan kami Justyna. Foto: gettyimages / Isa Foltin “Dua tahun lalu, aku hamil dan kehilangan anak itu pada tahap awal!” Kalimat ini oleh aktris Sila Sahin menghantam seperti bom! Dalam acara VOX "6 ibu" dia berbicara secara terbuka tentang nasib berat "keguguran". Se

diet

Menjalankan kecanduan olahraga Column? Bagaimana berlari mempengaruhi mood saya

Saya selalu tersenyum pada apa yang disebut kecanduan olahraga. Itu tidak ada. Ya ada. Sekarang lingkungan saya dan saya menyadari betapa banyak berlari benar-benar mempengaruhi suasana hati saya - positif, tetapi juga negatif. Apakah ada kecanduan olahraga? Bagaimana berlari bisa memengaruhi mood. Foto: iStock / lzf kadar Hamil atau pelari

diet

Tes cepat Diet apa yang cocok untuk saya? Tes ini memberitahu Anda!

Pertanyaan "Diet apa yang cocok untuk saya?" Sudahkah Anda bertanya pada diri sendiri? Maka Anda ada di sini. Karena kami memiliki tes untuk Anda, yang menunjukkan jawabannya. Diet mana yang cocok untuk saya? Jawaban untuk pertanyaan ini berasal dari tes sederhana. Foto: iStock / AJ_Watt Tidak setiap diet cocok untuk setiap orang

diet

DietFood setelah olahraga: Anda harus memperhatikan ini

Setelah latihan sering muncul rasa lapar. Tapi apa yang harus saya pertimbangkan ketika makan setelah olahraga? Kami memberitahumu. Setelah pelatihan itu tergantung pada diet yang tepat: Kami menunjukkan makanan mana yang ideal setelah berolahraga. Foto: iStock Siapa yang tidak mengetahuinya? Ketika Anda berkeringat selama berjam-jam di mesin elips untuk menyingkirkan Fettpölsterchen sampai liburan - dan hampir tidak ada orang di rumah mengejar makanan mengidam berikutnya.

diet

Hidup langsing dengan Patric HeizmannMudah memiliki hal yang benar di rumah

Kulkas penuh, penuh kenikmatan! Patric Heizmann mengungkapkan makanan mana yang merupakan dasar yang baik untuk resep garis tipis yang lezat. Penafian terlihat berbeda! Foto: tina kadar 5 tips belanja dari ahli gizi Peralatan dasar untuk lemari es Anda: Dan untuk kabinet penyimpanan: 5 tips belanja dari ahli gizi Pikirkan minggu Anda: Apa yang ingin Anda makan untuk sarapan

diet

Seminar-Online GratisPatrick Heizmann: Cara mencapai angka yang Anda inginkan tanpa diet dalam 7 langkah

Foto: Healthmedia Pelatih Nutrisi & penulis buku terlaris Patric Heizmann mengundang Anda ke seminar online gratis. Patric Heizmann telah membantu ribuan wanita dengan metodenya yang unik dan tidak rumit untuk berhasil menurunkan berat badan. Patric Heizmann secara pribadi mengungkapkan prinsip-prinsip apa di balik ini dalam seminar online gratis yang ia tawarkan pada beberapa tanggal selama beberapa hari ke depan

diet

2018 - tahun terbaik saya Akhirnya ramping dengan 3 ajaib

Semua hal baik datang bertiga - dengan latihan cerdas, resep super lezat dan pedoman yang efektif, Anda dan tubuh Anda akan berada dalam kondisi prima secara permanen. Foto: gradyreese / iStock Banyak yang menggunakan awal tahun untuk makan lebih sehat dan akhirnya menurunkan berat badan. Oleh karena itu, bagian kedua dari aksi-bella 'My best year' adalah tentang bagaimana Anda dapat secara efektif dan mudah kehilangan kilo tambahan dan pada saat yang sama mengisi lebih banyak energi

diet

Kehilangan berat badan dengan Patric Heizmann "Segalanya terasa begitu mudah sekarang

Menjadi bundar? Sonja G wein tidak mau menerima itu. Dengan keberanian segar dan ide-ide baru, ia mengubah dietnya dan kehilangan 30 kg - tanpa tekanan dan tekanan! Foto: tina kadar Pelatihan online 'Easier Than You Think' oleh Patric Heizmann Pilihan terbaik Sonja: Sonja membantu orang lain menurunkan berat badan "Obesitas - turunkan setidaknya 10 pound

diet

TagihanMengapa kita tidak harus menghemat makanan: Dompet sebagai senjata!

Ada perang harga di toko diskon. Selama beberapa hari ini tentang sosis. Dan untuk dagingnya. Satu pon daging cincang yang harganya kurang dari satu kaleng makanan kucing. Bisakah itu berhasil? Foto: FooTToo / iStock Spesialis nutrisi Patric Heizmann menjelaskan masalah makanan kita: Hanya 13% dari pendapatan yang kita investasikan dalam makanan kita

diet

Hindari ngemil. Mengapa mengoles beberapa beruang bergetah?

Di atas? Tidak, agak berpandangan jauh ke depan. Karena ngemil setiap hari dapat memiliki urutan karakter yang jauh lebih buruk daripada makan makanan cepat saji setiap beberapa hari. Mari kita hitung ... Foto: Ratstuben / iStock Pakar nutrisi Patric Heizmann mengatakan: Siapa yang memiliki berat badannya terkontrol, menyerap rata-rata kalori sebanyak yang dia konsumsi

diet

Cepat dan efektifRencana 6 + 1: sosok bikini cepat - juga untuk pria!

Anda ingin menyingkirkan beberapa kilogram sebelum liburan? Dengan program darurat ini Anda dapat menurunkan berat badan dengan sangat cepat. Foto: jhorrocks / iStock Ada dua skenario yang membuat butir-butir keringat orang di dahi mereka: musim panas atau liburan pantai di musim dingin. Dan tidak, keringat tidak ada hubungannya dengan suhu

diet

Makanan yang baik Makanan yang baik: Keindahan sejati berasal dari dalam

Siapa yang ingin menjadi cantik harus menderita, katanya. Jauh lebih menyenangkan: siapa yang makan dengan benar, juga melakukan sesuatu untuk penampilannya. Foto: a_namenko / iStock Kecantikan sejati berasal dari dalam Di sisi landab dicat, dicat, digali, bubuk, dicat, dilaminasi, dikemas, disembunyikan, ditekankan, dihancurkan dan empuk

diet

Lebih baik lepas landasTaste pasta: Kenapa kamu tidak butuh keseimbangan

Otot lebih berat daripada lemak - itulah sebabnya skala tidak memberikan nilai yang dapat diandalkan. Patric Heizmann mengungkapkan apa yang harus Anda perhatikan. Foto: ereidveto / iStock Skala umum pada umumnya tidak membedakan antara lemak dan massa otot. Jadi bisa terjadi bahwa Anda pertama-tama membangun otot melalui olahraga, sebelum mereka lapar akan isi sel-sel lemak

diet

Sambil ngemil Tidak ada yang mengatakan: Program olahraga paling sederhana di dunia

Mengatakan tidak kepada banyak orang itu sulit, terutama dengan permen. Anda tidak harus melakukannya tanpa mengemil. Seperti yang Anda tahu, kami mengkhianati di sini. Foto: blanaru / iStock Anda mungkin tidak mempercayainya, tetapi Patric Heizmann mengatakan olahraga tidak membutuhkan banyak usaha

diet

Fructose Fructose - penyakit rahasia dan tangga

Tidak diragukan, buah itu sehat. Tetapi terlalu banyak fruktosa menyediakan, antara lain, untuk peningkatan kadar lemak darah. Apa yang harus Anda perhatikan, tahu Patric Heizmann. Foto: ivandzyuba / iStock Fruktosa. Ia masih dianggap "sangat sehat". Karena kedengarannya sangat alami dan terjadi pada buah yang sehat

diet

Alternatif olahraga Olah raga yang mungkin paling indah di dunia

Olahraga adalah pembunuhan? Ada juga alternatif olahraga yang masuk akal yang dijamin menyenangkan. Patric Heizmann mengungkapkan lebih banyak tentang ini. Foto: nd3000 / iStock Nah? Apa olahraga terindah di dunia? Ini bukan Ritter Sport yang lezat. Ahli gizi bergizi dan fitnes Patric Heizmann mengatakan: Tidak

diet

Keberuntungan yang murah Mengapa makanan yang buruk membuat Anda tergantung

Mereka yang memiliki sedikit uang di saku sering membawa banyak barang. Bukan hanya sakit hati dan kegelisahan, tapi juga berat badan terlalu banyak. Karena statistik menunjukkan: Semakin sedikit penghasilan, semakin banyak dibayarkan ke "Bauch-Sparkasse". Dan itu memiliki konsekuensi. Tapi ada jalan keluar

diet

Bir dan Kalori Apakah Bir Sehat? Ketika hop dan malt hilang

Apakah bir sehat? Rumor itu tetap ada, tetapi memiliki asal usul usang. Pakar nutrisi Patric Heizmann tahu kapan Anda bisa menyebut bir sesuatu seperti "sehat". Foto: brown54486 / iStock Minuman favorit pria itu. Ratusan tahun seni pembuatan bir ada dalam jus kuning keemasan. Di masa lalu bahkan anak-anak minum bir dan itu bagus kalau begitu

diet

Di luar jalur PapeSlim dalam tidurnya? Bagaimana cara kerjanya!

Anda benar-benar dapat menurunkan berat badan saat tidur - Anda hanya perlu memperhatikan hal kecil. Ahli kebugaran dan gizi profesional Patric Heizmann mengungkapkan yang mana itu! Foto: vadimguzhva / iStock Sepertiga dari hidup kita kita habiskan di tempat tidur. Siapa pun yang percaya bahwa hampir tidak ada lemak dapat dibakar di sini dengan sedikit gerakan adalah salah

diet

Pas di "usia" Dengan 30-an akan menurun! Apakah itu benar

Benarkah tubuh hanya rusak pada usia 30? Ahli gizi dan ahli kebugaran Patric Heizmann mengatakan itu semua tergantung ... Foto: Portra / iStock Pada usia 30, ia menurun. Bad, yang melewati batas usia ajaib ini dan mendapatkan keyakinan yang menghancurkan ini menetapkan waktu yang tak terhitung selama bertahun-tahun

diet

Mentega atau margarin, jangan biarkan mentega di atas roti!

Mentega atau margarin? Apa yang lebih sehat? Ahli gizi dan pakar kebugaran Patric Heimann memberi tahu Anda apa yang harus Anda perhatikan. Foto: webphotographeer / iStock "Margarin sehat!". Begitulah cara industri margarin terdengar. Sebagai contoh, pabrik doa menggunakan argumen yang sama bahwa, dibandingkan langsung dengan mentega, itu baik untuk kadar kolesterol

Top