Siapa yang ingin membangun rumah di Hagen, mungkin akan mendapatkan edisi baru: The Greens menyerukan larangan jalur batu di taman depan. Untuk melindungi iklim mikro, taman depan harus dibangun tanpa beton. Foto: iStock Kerikil, batu, kerikil - banyak taman depan Jerman terlihat tertutup beton. Keluarga Hijau ingin berubah di Hagen sekarang: Partai meminta pembangun rumah melarang semua jenis jalan di kebun depan
Kami meninggalkan musim dingin dengan pakaian musim dingin kami. Sebagai gantinya, misalnya, kami harus menawarkan ponco ini dalam warna suncolors! Dengan warna kuningnya, ponco sangat cocok untuk musim panas. Foto: Desain DROPS A / S Ukuran: S / M - L / XL - XXL / XXXL Anda membutuhkan ini untuk ponco: DROPS MELODY dari Garnstudio (milik grup benang D) 250-300-350 g warna 14, vanilla DROPS ESKIMO dari Garnstudio (milik grup benang E) 50-100-100 g warna 01, alami JARUM PUTARAN DROPS (40 atau 60 dan 80 cm) No
Saya selalu tersenyum pada apa yang disebut kecanduan olahraga. Itu tidak ada. Ya ada. Sekarang lingkungan saya dan saya menyadari betapa banyak berlari benar-benar mempengaruhi suasana hati saya - positif, tetapi juga negatif. Apakah ada kecanduan olahraga? Bagaimana berlari bisa memengaruhi mood. Foto: iStock / lzf kadar Hamil atau pelari
Pertanyaan "Diet apa yang cocok untuk saya?" Sudahkah Anda bertanya pada diri sendiri? Maka Anda ada di sini. Karena kami memiliki tes untuk Anda, yang menunjukkan jawabannya. Diet mana yang cocok untuk saya? Jawaban untuk pertanyaan ini berasal dari tes sederhana. Foto: iStock / AJ_Watt Tidak setiap diet cocok untuk setiap orang
Setelah latihan sering muncul rasa lapar. Tapi apa yang harus saya pertimbangkan ketika makan setelah olahraga? Kami memberitahumu. Setelah pelatihan itu tergantung pada diet yang tepat: Kami menunjukkan makanan mana yang ideal setelah berolahraga. Foto: iStock Siapa yang tidak mengetahuinya? Ketika Anda berkeringat selama berjam-jam di mesin elips untuk menyingkirkan Fettpölsterchen sampai liburan - dan hampir tidak ada orang di rumah mengejar makanan mengidam berikutnya.
Kulkas penuh, penuh kenikmatan! Patric Heizmann mengungkapkan makanan mana yang merupakan dasar yang baik untuk resep garis tipis yang lezat. Penafian terlihat berbeda! Foto: tina kadar 5 tips belanja dari ahli gizi Peralatan dasar untuk lemari es Anda: Dan untuk kabinet penyimpanan: 5 tips belanja dari ahli gizi Pikirkan minggu Anda: Apa yang ingin Anda makan untuk sarapan
Foto: Healthmedia Pelatih Nutrisi & penulis buku terlaris Patric Heizmann mengundang Anda ke seminar online gratis. Patric Heizmann telah membantu ribuan wanita dengan metodenya yang unik dan tidak rumit untuk berhasil menurunkan berat badan. Patric Heizmann secara pribadi mengungkapkan prinsip-prinsip apa di balik ini dalam seminar online gratis yang ia tawarkan pada beberapa tanggal selama beberapa hari ke depan
Semua hal baik datang bertiga - dengan latihan cerdas, resep super lezat dan pedoman yang efektif, Anda dan tubuh Anda akan berada dalam kondisi prima secara permanen. Foto: gradyreese / iStock Banyak yang menggunakan awal tahun untuk makan lebih sehat dan akhirnya menurunkan berat badan. Oleh karena itu, bagian kedua dari aksi-bella 'My best year' adalah tentang bagaimana Anda dapat secara efektif dan mudah kehilangan kilo tambahan dan pada saat yang sama mengisi lebih banyak energi
Menjadi bundar? Sonja G wein tidak mau menerima itu. Dengan keberanian segar dan ide-ide baru, ia mengubah dietnya dan kehilangan 30 kg - tanpa tekanan dan tekanan! Foto: tina kadar Pelatihan online 'Easier Than You Think' oleh Patric Heizmann Pilihan terbaik Sonja: Sonja membantu orang lain menurunkan berat badan "Obesitas - turunkan setidaknya 10 pound
Ada perang harga di toko diskon. Selama beberapa hari ini tentang sosis. Dan untuk dagingnya. Satu pon daging cincang yang harganya kurang dari satu kaleng makanan kucing. Bisakah itu berhasil? Foto: FooTToo / iStock Spesialis nutrisi Patric Heizmann menjelaskan masalah makanan kita: Hanya 13% dari pendapatan yang kita investasikan dalam makanan kita
Di atas? Tidak, agak berpandangan jauh ke depan. Karena ngemil setiap hari dapat memiliki urutan karakter yang jauh lebih buruk daripada makan makanan cepat saji setiap beberapa hari. Mari kita hitung ... Foto: Ratstuben / iStock Pakar nutrisi Patric Heizmann mengatakan: Siapa yang memiliki berat badannya terkontrol, menyerap rata-rata kalori sebanyak yang dia konsumsi
Anda ingin menyingkirkan beberapa kilogram sebelum liburan? Dengan program darurat ini Anda dapat menurunkan berat badan dengan sangat cepat. Foto: jhorrocks / iStock Ada dua skenario yang membuat butir-butir keringat orang di dahi mereka: musim panas atau liburan pantai di musim dingin. Dan tidak, keringat tidak ada hubungannya dengan suhu
Siapa yang ingin menjadi cantik harus menderita, katanya. Jauh lebih menyenangkan: siapa yang makan dengan benar, juga melakukan sesuatu untuk penampilannya. Foto: a_namenko / iStock Kecantikan sejati berasal dari dalam Di sisi landab dicat, dicat, digali, bubuk, dicat, dilaminasi, dikemas, disembunyikan, ditekankan, dihancurkan dan empuk
Otot lebih berat daripada lemak - itulah sebabnya skala tidak memberikan nilai yang dapat diandalkan. Patric Heizmann mengungkapkan apa yang harus Anda perhatikan. Foto: ereidveto / iStock Skala umum pada umumnya tidak membedakan antara lemak dan massa otot. Jadi bisa terjadi bahwa Anda pertama-tama membangun otot melalui olahraga, sebelum mereka lapar akan isi sel-sel lemak
Mengatakan tidak kepada banyak orang itu sulit, terutama dengan permen. Anda tidak harus melakukannya tanpa mengemil. Seperti yang Anda tahu, kami mengkhianati di sini. Foto: blanaru / iStock Anda mungkin tidak mempercayainya, tetapi Patric Heizmann mengatakan olahraga tidak membutuhkan banyak usaha
Tidak diragukan, buah itu sehat. Tetapi terlalu banyak fruktosa menyediakan, antara lain, untuk peningkatan kadar lemak darah. Apa yang harus Anda perhatikan, tahu Patric Heizmann. Foto: ivandzyuba / iStock Fruktosa. Ia masih dianggap "sangat sehat". Karena kedengarannya sangat alami dan terjadi pada buah yang sehat
Olahraga adalah pembunuhan? Ada juga alternatif olahraga yang masuk akal yang dijamin menyenangkan. Patric Heizmann mengungkapkan lebih banyak tentang ini. Foto: nd3000 / iStock Nah? Apa olahraga terindah di dunia? Ini bukan Ritter Sport yang lezat. Ahli gizi bergizi dan fitnes Patric Heizmann mengatakan: Tidak
Mereka yang memiliki sedikit uang di saku sering membawa banyak barang. Bukan hanya sakit hati dan kegelisahan, tapi juga berat badan terlalu banyak. Karena statistik menunjukkan: Semakin sedikit penghasilan, semakin banyak dibayarkan ke "Bauch-Sparkasse". Dan itu memiliki konsekuensi. Tapi ada jalan keluar
Apakah bir sehat? Rumor itu tetap ada, tetapi memiliki asal usul usang. Pakar nutrisi Patric Heizmann tahu kapan Anda bisa menyebut bir sesuatu seperti "sehat". Foto: brown54486 / iStock Minuman favorit pria itu. Ratusan tahun seni pembuatan bir ada dalam jus kuning keemasan. Di masa lalu bahkan anak-anak minum bir dan itu bagus kalau begitu
Anda benar-benar dapat menurunkan berat badan saat tidur - Anda hanya perlu memperhatikan hal kecil. Ahli kebugaran dan gizi profesional Patric Heizmann mengungkapkan yang mana itu! Foto: vadimguzhva / iStock Sepertiga dari hidup kita kita habiskan di tempat tidur. Siapa pun yang percaya bahwa hampir tidak ada lemak dapat dibakar di sini dengan sedikit gerakan adalah salah
Benarkah tubuh hanya rusak pada usia 30? Ahli gizi dan ahli kebugaran Patric Heizmann mengatakan itu semua tergantung ... Foto: Portra / iStock Pada usia 30, ia menurun. Bad, yang melewati batas usia ajaib ini dan mendapatkan keyakinan yang menghancurkan ini menetapkan waktu yang tak terhitung selama bertahun-tahun
Mentega atau margarin? Apa yang lebih sehat? Ahli gizi dan pakar kebugaran Patric Heimann memberi tahu Anda apa yang harus Anda perhatikan. Foto: webphotographeer / iStock "Margarin sehat!". Begitulah cara industri margarin terdengar. Sebagai contoh, pabrik doa menggunakan argumen yang sama bahwa, dibandingkan langsung dengan mentega, itu baik untuk kadar kolesterol
