Foto: Tomas Rodriguez / Corbis
Hipertensi, nyeri sendi, kelebihan berat badan & Co.
Mereka yang beristirahat, berkarat: Dari berenang hingga berjalan di Nordic - rekomendasi dokter olahraga:
Sebelumnya dikatakan: Siapa yang sakit, harus hati-hati. Tetapi sekarang kedokteran olahraga telah menemukan bahwa olahraga dapat menghilangkan ketidaknyamanan, mengurangi penyakit dan bahkan mengganti tablet .
Kami berbicara dengan Profesor Martin Halle, Direktur Medis dari Pusat Pencegahan dan Kedokteran Olahraga di Universitas Teknik Munich. Dia memberi tahu kami olahraga apa yang direkomendasikan untuk kondisi apa dan harus dijaga. Karena satu hal yang jelas: Olahraga adalah suatu keharusan bagi kesehatan kita.
