Menghitung domba, membuka jendela, berbalik lagi, menjalankan televisi, menutup jendela lagi - jika Anda memiliki masalah tidur, Anda mungkin tahu itu. Ada banyak tips untuk membantu Anda tertidur, tetapi sungguh, tidak ada yang benar-benar ingin melakukannya - atau?!
Foto: iStock
Tidur yang baik tidak hanya penting untuk membuat Anda merasa baik di hari berikutnya dan mudah bangun dari tempat tidur, tetapi juga agar Anda dapat menggunakan hari itu secara mandiri, tepat seperti yang Anda inginkan. Menjadi produktif saat menderita kurang tidur cukup sulit. Apa yang bisa membantu: Sleep.ink .
Ini (seaneh kedengarannya) konsep tidur. Isi botol kecil itu benar-benar alami dan tidak berbahaya.
Bahan-bahan ini ada dalam minuman tidur
- Melatonin alami (mengontrol ritme siang-malam tubuh kita)
- passionflower
- balsem
- morello
- hop
- agave
Bagaimana dia bisa membantu tertidur?
Melatonin adalah zat kurir alami dari tubuh kita dan mengendalikan ritme siang-malam. Jika keseimbangan melatonin diatur, lebih mudah bagi tubuh kita untuk memahami kapan waktunya tidur dan kapan bangun. Ini mempersingkat waktu tidur dan malam kami lebih tenang.
Selain bahan-bahan lain yang mengandalkan kekuatan seluruh tanaman, minuman tidur Sleep.ink mengandung banyak melatonin, yang dapat membantu kita dengan masalah tidur.
Swa-uji: Beginilah cara minuman itu bekerja
Jus untuk tertidur? Saya ragu bagaimana semua ini harus bekerja, tapi saya ingin tahu. Setengah jam sebelum tidur, saya minum sebotol kecil. Kesan pertama saya: Jus sleep.ink benar-benar enak dan rasanya enak terutama untuk ceri. Setelah saya pergi tidur, saya cepat mengantuk dan benar-benar merasa tertidur lebih cepat dari biasanya. Sebagai tindakan pencegahan, saya telah menetapkan sendiri beberapa jam alarm lebih dari biasanya untuk pagi berikutnya - ide yang bagus, karena saya segera sadari, karena saya Tidur sangat nyenyak dan butuh saya sedikit lebih lama dari biasanya untuk bangun. Tetapi ketika saya duduk di kereta bawah tanah, saya menyadari bahwa saya sebenarnya lebih banyak beristirahat daripada pada hari-hari lainnya. Jadi kejutan positif - dan minuman pasti akan menemukan tempat di koper untuk penerbangan saya berikutnya untuk dapat melawan jetlag di masa depan.
Di sini Anda mendapatkan minuman tidur yang murah
Minuman Tidur Sleep.ink kini dapat dibeli dengan nyaman di sini dari artikel atau di Wunderweib Shop.
Koleksi baru saya
Pesan di Wunderweib Shop dengan faktur
Ngomong-ngomong: Tidak masalah jika Anda mencari minuman tidur, hadiah ulang tahun untuk teman baik Anda atau mantel musim gugur yang praktis - di Wunderweib-Shop Anda dapat dengan mudah memesan semua produk dengan faktur!
Ini juga dapat membantu Anda tertidur
Jika masalah tidur Anda lebih disebabkan oleh keadaan eksternal, penting untuk menemukan solusi sehingga Anda akhirnya bisa tenang. Cahaya dan kebisingan bisa agak mengganggu di sini. Di sini (cukup klasik) membantu masker tidur dan sumbat telinga. Sementara banyak topeng tidur tidak begitu nyaman dan menekan mata, ada model lain yang sama sekali tidak memungkinkan cahaya namun berbentuk ergonomis.
Koleksi baru saya
Bahkan lebih banyak pembantu untuk tidur nyenyak
Koleksi baru saya
Anda dapat menemukan bantuan-tidur, kosmetik dan pakaian musim gugur yang hangat di Wunderweib-Shop>
