Foto: thinkstock
- Pendinginan berwarna-warni
- Es loli salad buah
- Es loli
- Yogurt raspberry ice cream pada tongkat
Pendinginan berwarna-warni
Penyegaran dingin untuk hari-hari musim panas: es loli. Banyak buah dan sedikit gula - es krim sehat, yang rasanya lezat dan dapat dibuat sendiri dengan mudah!
Kami bermimpi tentang teluk Capri dan pantai Corsica - dengan topi jerami di kepala kami dan es krim di tangan kami. Ketika suhu naik di atas tanda 30 ° C, hanya satu hal yang dapat membantu: penyegaran yang berwarna-warni.
Banyak buah dan sedikit gula - es loli adalah minuman sehat pada hari-hari musim panas. Kesenangan musim panas yang penuh warna untuk muda dan tua.
Melakukan trik sendiri sama sekali tidak sulit. Cetakan es yang terbuat dari plastik dan silikon tersedia dengan sedikit uang. Alternatif hemat biaya: cangkir yogurt. Isi cetakan dengan jus buah dan pure buah atau dapatkan inspirasi dari resep kami.
Jika Anda ingin membuat es krim sendiri, Anda tidak perlu pembuat es krim. Segenggam buah dan sedikit kesabaran sudah cukup untuk menyulap kelezatan yang sehat.
Favorit kami: es krim salad buah pada tongkat . Pendinginan warna-warni yang terasa seperti musim panas, matahari, pantai, dan laut. Sama seperti resep cerah kami dari liburan.
Es loli salad buah
bahan
Blueberry, stroberi, kiwi, mangga, persik, air kelapa / jus apel, cetakan es dan tangkai
persiapan
1. Cuci buah, bersihkan dan potong kecil-kecil.
2. Isi potongan buah dalam cetakan es, tuangkan air kelapa atau jus apel di atasnya dan letakkan di freezer selama sekitar 30 menit.
3. Tempatkan tutup dengan batang di tengah. Biarkan membeku setidaknya selama 3 ½ jam.
Es loli
Bahan (6 buah)
500 g buah (kiwi, blueberry, stroberi) 2 jeruk nipis, 2 sendok makan gula tebu, cetakan es dan tangkai
persiapan
1. Cuci buah, bersihkan dan haluskan, peras jeruk nipis. Tambahkan gula dan air jeruk nipis.
2. Isi massa es ke dalam cetakan es dan masukkan ke dalam freezer selama sekitar 30 menit.
3. Tempatkan tutup dengan batang di tengah. Biarkan membeku setidaknya selama 3 ½ jam.
Yogurt raspberry ice cream pada tongkat
Bahan (6 buah)
200 g rasberi, 1 paket gula vanilin, 40 g gula, 250 g yogurt Yunani, 1-2 sendok makan jus lemon, es batu dan tangkai
persiapan
1. Cuci raspberry dan haluskan.
2. Campur yoghurt, jus lemon dan gula, tambahkan raspberry dan aduk lagi dengan kuat.
3. Tuang es ke dalam cetakan es dan masukkan ke dalam freezer selama sekitar 30 menit.
4. Tempatkan tutup dengan batang di tengah. Biarkan membeku setidaknya selama 3 ½ jam.
