15 kg dalam 8 minggu: Diet HCG menjanjikan hal-hal hebat. Dan keindahan Hollywood bersumpah demi itu.Penurunan dalam waktu singkat: pro dan kontra dari diet HCG.
- Bagaimana cara kerja diet HCG?
- Rencana nutrisi
- Efek samping dari diet HCG
Diet HCG bukanlah piknik. Seperti banyak diet lainnya, diet ini bergantung pada diet rendah lemak, pengurangan kalori yang dramatis, dan olahraga. Satu-satunya perbedaan: Mereka yang mau menerima obat harus diizinkan untuk menyuntikkan hormon kehamilan HCG di bawah kulit selama beberapa minggu .
Hormon H umanes C hlorionen g onadotropin terbentuk selama kehamilan di plasenta. Ini memastikan bahwa tubuh menggunakan timbunan lemak jika terjadi kekurangan gizi. Pada saat karbohidrat rendah dan ukuran nol memastikan ibu model Hollywood melayang di atas catwalk lagi dalam beberapa minggu.
Bagaimana cara kerja diet HCG?
Pada dua hari pertama diet HCG dapat dipuaskan. Cokelat, Pasta Pizza - semua yang diinginkan hati dan sebanyak yang Anda inginkan. Dengan hari ketiga dimulai penolakan. Anda tidak boleh minum lebih dari 500 kkal per hari, minum setidaknya 2 liter air dan menyuntikkan hormon human chorionic gonadotropin. Suntikan hormon memastikan bahwa kadar gula darah tetap konstan. Ini membantu untuk mencegah mengidam makanan, depresi dan kelelahan. Bahkan orang yang bertubuh keras harus dapat melanjutkan pekerjaannya tanpa batasan. Olahraga direkomendasikan.
Rencana nutrisi
Lemak, gula, dan alkohol adalah hal yang tabu. Asupan kalori harian 500 kkal tidak boleh melebihi. Juga pada mentega dan minyak, serta pada karbohidrat dan diet tinggi lemak dalam tiga minggu pertama harus dihapuskan. Diizinkan: buah-buahan, sayuran, ikan, dan daging tanpa lemak.
Asupan kalori harian harus ditingkatkan secara perlahan dengan berakhirnya diet HCG . Kalau tidak, efek yo-yo mengancam. Anda hanya bisa menjaga berat badan jika mengubah pola makan.
Efek samping dari diet HCG
Diet HCG kontroversial. Di satu sisi, itu memastikan keberhasilan penerimaan yang besar, di sisi lain ia harus bertarung dengan efek samping yang berbahaya. Diet menjanjikan: 7-15 kg dalam delapan minggu. Area bermasalah yang sebaliknya hanya mendapat sedikit perhatian haruslah riwayat setelah diet.
Tidak ada studi ilmiah yang membuktikan keberhasilan diet HCG . Sebaliknya! Dokter memperingatkan terhadap efek samping dari diet radikal. Kekurangan nutrisi, mineral dan vitamin adalah hasilnya. Ini dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal, aritmia jantung, gangguan teratur dan trombosis.
Hormon kehamilan Human Chlorionic Gonadotropin tidak disetujui untuk penurunan berat badan. Ini tersedia dalam bentuk jarum suntik, tablet, tetes atau semprotan di Internet. Diet HCG memiliki harga dan dapat menelan biaya hingga 1.000 euro. Waspadalah terhadap penawaran murah!
Apakah Anda memutuskan untuk atau menentang diet HCG, Anda hanya harus melakukan di bawah pengawasan medis!
