Foto: Foto iStock
Sendirian, wanita cantik? Ya - dan itu bagus!
Tentu sangat menyenangkan, hanya menghabiskan waktu bersama diri sendiri. Apa momen solo memberikan lebih banyak relaksasi, mengapa sendirian membuat seseorang lebih bahagia dan pintar. Dan bagaimana meluangkan waktu sendirian.
Ada sore gratis di depan kita. Tanpa harus bekerja. Tanpa bertemu dengan teman. Kami punya kencan: dengan diri kami sendiri. Mendapatkan tanggal ini tidak mudah. Terutama karena kami biasanya menyembunyikannya dari orang lain, seolah-olah itu adalah tête-à-tête dengan pria yang benar-benar tidak terbantahkan. Sendirian memiliki masalah gambar kecil. Salah! Tentu senang bertemu teman. Meskipun demikian, kami selalu membutuhkan waktu bersama kami. "Anda dapat benar-benar bersantai sendiri, " kata psikolog Eva Wlodarek. "Kami beradaptasi dengan setiap komunikasi, setiap pertemuan dengan orang lain." Berarti: Kita tergelincir dengan kecepatan siput - karena kita menjaga teman kita . Kami membungkus makanan kami - karena kencan makan siang kami yang panjang penuh dengan tidak sabar menabuh kami dengan jari. Kami berbicara, meskipun kami lebih suka diam. Melelahkan!
Dan oleh karena itu hanya baik jika kita mengikuti ritme kita sendiri di antaranya. Intuitif. Tanpa kompromi. Terutama karena di masyarakat kita selalu mengarahkan antena ke luar, dievaluasi dan dievaluasi, memenuhi harapan . Saran memberi pacar. Putri yang peduli. Kolega keren - "pada orang lain, kami selalu memainkan peran, " kata psikolog Ursula Wagner ("The Art of Alone"). Dalam istirahat sejenak bersama kami, kami akhirnya memberi diri kami pendengaran. Pengalaman proses. Pilah kami lagi. Apakah kita puas dengan pasangan kita? Bagaimana pekerjaannya? Apa yang ingin kita coba? Apa yang salah Apa yang kita impikan? Bagaimana kita sampai di sana?
Time-out seperti itu bisa menjadi soul-TÜV yang terbaik . Tapi mereka juga hebat, jika kita tidak memeriksa hidup kita secara bersamaan. Karena kita dapat melakukan apa yang kita inginkan sendiri. Masukkan CD "Guns N 'Roses" yang lama. Berbaring solo gitar udara. Untuk makan roti dengan bawang segar dan Maggi. Alih-alih merapikannya, dengarkan sedikit gemerisik dedaunan di balkon. Di bioskop adalah film dokumenter alam yang ingin kita lihat? Kami masuk, bahkan jika kami di kasir dengan pertanyaan "hanya satu tiket?" sebentar memerah memerah di wajah. Dan membuat kita mandiri dari rasa orang lain.
Bahkan lebih baik: kita memiliki kesempatan untuk menemukan sisi baru sendiri . Karena kita tidak bisa bersembunyi di belakang orang lain. Perlu bantuan. Seperti penulis Daniela Nuber ("My Almsommer"), yang bekerja sendirian selama musim panas di padang rumput alpine. "Saya harus memberi makan lebih dari selusin sapi dan anak sapi setiap hari - dan saya terkejut bahwa saya melakukan pekerjaan fisik ini - perasaan dapat mengandalkan diri sendiri tidak dapat digambarkan." Dan memperkuat untuk tantangan selanjutnya.
Namun demikian, apakah sendirian membutuhkan kampanye gambar? Tidak. Sebenarnya, itu hanya bingung dengan kesepian. Ini adalah keadaan yang belum Anda pilih sendiri - mengapa Anda menderita. Jika Anda ingin sendirian, Anda membuat keputusan itu secara sadar. Dan memiliki waktu yang cukup baik di depannya.
