Foto: © Andres Rodriguez - Fotolia.com
6 resep terbaik
Banyak terapi tradisional saat ini sedang mengalami booming. Obat minum adalah salah satunya. Siapa pun yang memikirkan rumah-rumah spa kuno dengan sumur penyembuhan berbau belerang dapat diyakinkan: Prinsip sehat juga dapat dilakukan di rumah - dengan minuman lezat.
Secara tradisional, terapi minum digunakan terutama untuk area gastrointestinal. Tetapi air penyembuhan, campuran teh atau jus juga dapat digunakan untuk mengembalikan keseimbangan tubuh dalam gangguan yang berhubungan dengan rasa sakit, stres atau gangguan metabolisme dan detoksifikasi. Penting adalah komposisi yang tepat untuk tujuan tersebut.
Dengan obat minum, jumlah minuman yang direkomendasikan ditambahkan ke kebutuhan cairan harian normal Anda (lihat di bawah). Tergantung pada obat minum, Anda dapat menyerap cairan lebih banyak daripada biasanya. Orang dengan penyakit jantung atau ginjal harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mereka.
Apakah kamu cukup minum?
Seringkali terlalu sedikit. Dalam kasus kehausan tubuh sudah kekurangan cairan. Pastikan tidak sampai sejauh itu. Rata-rata, kita harus minum 1, 5 hingga 2 liter setiap hari, lebih banyak di musim panas. Ini membantu untuk selalu memiliki segelas air yang diisi siap. Informasi di www.trinkbalance.de .
Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut di bawah "Diet & Kesehatan " dan di FACEBOOK .
