Foto: Corbis
Akhiri dengan SAD
Musim gugur di sini, musim dingin akan datang! Dan dengan itu cahaya alami berkurang setiap hari dan dalam banyak dari kita depresi musim dingin, apa yang disebut Depresi Depresi Musiman (SAD).
Jadi apa yang kamu lakukan? Bagaimana saya bisa melakukan sesuatu sekarang untuk melewati musim dingin dengan sukses dan sehat? Sahabat terbaik Anda, bajingan batiniah Anda, mengetahui saran dan membantu Anda untuk secara aktif melindungi diri terhadap ancaman depresi musim dingin .
Juga menarik: Jadi jadikan babi batin Anda sebagai teman
Depresi musim dingin, yang terutama disebabkan oleh kurangnya cahaya dan aktivitas, menyebabkan kecacatan ringan di setiap empat, dan bahkan ke bentuk depresi berat hingga lima persen - mempengaruhi sebagian besar wanita paruh baya. Anjing babi batin Anda akan memberi tahu Anda bagaimana mempersiapkan diri dengan sukses untuk musim dingin yang akan datang. Karena dengan tips, trik, dan perbuatan yang benar, Anda menjadi hidup dan selamat sepanjang musim dingin.
Di galeri gambar, Anda akan menemukan sepuluh kiat terbaik tentang cara menghindari depresi musim dingin ...
Lulusan psikolog dan lulusan administrasi bisnis / FH Sascha Maurer adalah direktur pelaksana perusahaan konsultan & pelatihan "My.Life.Talents".
Dengan bantuannya, kliennya mencapai gaya hidup yang bermakna, ditentukan sendiri dan sukses
Dia memberi kami sepuluh tips tentang cara menghindari depresi musim dingin dengan bantuan anjing babi batin Anda ...
