Apakah ini terdengar akrab bagi Anda? Dia duduk di sofa di depan TV.
Foto: iStock
Dia bertanya, "Bisakah saya menghangatkan diri dengan Anda?" Dan kakinya yang sedingin es mendarat di antara kedua kakinya! Baginya gangguan, bagi mereka berkah. Karena seringnya wanita menggigil, yang diejek oleh banyak pria, punya alasan.
Massa otot menghasilkan panas. Sementara laki-laki merupakan 40 persen dari tubuh, perempuan hanya 25 persen . Dan tidak hanya itu, pria juga memancarkan lebih sedikit panas ke luar melalui kulit mereka yang lebih tebal, sehingga mereka tidak menggigil begitu cepat. Namun, jika wanita secara teratur memiliki kaki dingin dan tangan dingin, sesuatu yang serius bisa terjadi di belakangnya.
Tekanan darah rendah
Kaki dingin bisa menjadi indikasi hal ini, juga mata pusing atau hitam. Misalnya, jika tekanan darah Anda di bawah 100/60 mmHg (wanita) atau di bawah 110/70 mmHg (pria), darah mungkin tidak berdenyut secukupnya, dan kaki Anda mungkin kurang tersuplai dengan baik.
hipofungsi tiroid
Mempengaruhi sirkulasi darah serta sensasi panas dan dingin juga dipengaruhi oleh hormon kita. Pada hipotiroidisme, terlalu sedikit hormon yang diproduksi. Kaki dan tangan yang dingin , masalah konsentrasi, kelelahan serta suasana hati yang depresi dapat menjadi hasilnya.
sindrom Raynaud
Apakah kaki es tiba-tiba datang? Apakah tangan, jari kaki dan jari terlalu dingin dan pucat, membiru terlebih dahulu, kemudian merah? Itu tanda pasti sindrom Raynaud. Kondisi yang tidak menyenangkan tetapi tidak berbahaya. Ini bisa bertahan hingga setengah jam dan disertai dengan rasa sakit dan mati rasa . Pemicunya tidak hanya dingin, tetapi juga stres dan bertahun-tahun yang berhubungan dengan pekerjaan bekerja dengan peralatan bergetar (jackhammer, copier). Obat dapat meredakan gejala.
penyempitan pembuluh nadi
Kalsifikasi arteri sering dikenali pertama kali pada kaki dingin. Kemudian, bahkan jalan kaki sederhana dapat menyebabkan rasa sakit karena kaki dan kaki tidak lagi disuplai dengan darah. Penyebab umum aterosklerosis adalah merokok - ini dapat terjadi pada kaki perokok.
gagal jantung
Otot jantung yang melemah tidak dapat lagi memompa cukup darah ke dalam tubuh, tangan dan kaki tidak cukup disuplai dengan darah. Tanda-tanda lain termasuk kesulitan bernafas, diperburuk oleh aktivitas, nafsu makan berkurang, denyut nadi, dan kuku berwarna biru.
diabetes
Jika diabetes tetap tidak terdeteksi atau kurang disesuaikan untuk waktu yang lama, itu dapat menyebabkan kerusakan saraf dan gangguan sirkulasi pada kaki . Tanda-tandanya termasuk kaki dingin pucat atau kebiruan, kram atau rasa sakit di betis saat berjalan.
Tidak ada lagi kaki yang dingin
Seringkali Anda dapat membungkus diri dengan baik, tetapi kaki Anda tidak akan menjadi hangat. Jika Anda tidak ingin tidur dengan kaki kedinginan di malam hari, Anda harus mencoba "Warming Foot Cream" Balea di bawah kaus kaki wol . Zat aktif panas seperti ekstrak daun anggur merah meningkatkan sirkulasi darah, sementara minyak biji anggur dan gliserin melembabkan. Nice: pemandian kaki yang sempurna! Dari sekitar 1 Euro, di semua pasar DM.
