Apakah perlu menyikat gigi secara teratur?

• 2013

1. Gigi sehat sesuai jadwal
2. PEMBERSIHAN
3. SIKAT
4. TEKNOLOGI
5. Sekali sehari
6. RUANG GIGI ANTARA
7. GIGI floss
8. interdental SIKAT
9. ZAHNHÄRTUNG
10. Sebulan sekali
11. SIKAT GIGI
12. LIDAH SCRAPER
13. Dua kali setahun
14. UNTUK GIGI
15. Setahun sekali
16. PEMBERSIHAN PROFESIONAL

Gigi sehat sesuai jadwal

PEMBERSIHAN

Di pagi hari Anda menyikat gigi, bersihkan. Tetapi sebelum atau sesudah sarapan? Itu tergantung: jika Anda makan madu atau selai, bersihkan sesudahnya. Jika sarapan lebih banyak buah dan / atau jus, gosok gigi Anda sebelumnya. Karena asam buah melunakkan enamel gigi, sementara menyikat gigi akan kehilangan sebagian. Di malam hari Anda membersihkan setidaknya 40 menit setelah makan terakhir. Setelah itu Anda tidak boleh minum apa pun kecuali air. Waktu pembersihan dalam setiap kasus: setidaknya dua menit.

SIKAT

Sikat gigi yang lembut lebih baik daripada yang keras, karena bulu yang terlalu keras menggosok enamel gigi dan menyebabkan cedera kecil pada gusi. Kemudian bakteri dapat menyerang dan memicu periodontitis (radang gigi).

TEKNOLOGI

Tempatkan sikat pada gigi kira-kira pada sudut 45 derajat. Ratakan dari gusi ke gigi dengan sedikit sentakan. Berolahraga gigi demi gigi, jangan lupakan permukaan dan punggung oklusal. Terlalu rumit? Lalu ambil sendiri sikat gigi elektrik.

Sekali sehari

RUANG GIGI ANTARA

Membersihkan Anda yang terbaik di malam hari setelah menyikat gigi. Karena dengan sikat gigi biasa Anda tidak bisa mencapai celah. Tapi di sana menumpuk sisa makanan, dari yang memakan bakteri dan membentuk endapan berbahaya. Untuk ruang ada:

GIGI floss

Penting agar Anda tidak melukai gusi dengan benang. Teknik ini menunjukkan kepada Anda yang terbaik dari dokter gigi. Bantuan praktis: Di apotek ada pemegang plastik untuk benang gigi - ini juga dimungkinkan tanpa instruksi dari dokter.

interdental SIKAT

Ada juga di apotek dengan kekuatan berbeda. Kuas interdental lebih efektif daripada flos untuk ruang yang lebih besar - dan Anda juga dapat mencapai palung di gusi di antara gigi.

ZAHNHÄRTUNG

Sekali sehari Anda harus mengeraskan enamel dengan gel fluoride khusus. Ini digunakan seperti pasta gigi biasa. Keuntungan lain: Fluoride dapat membantu leher gigi yang sensitif terhadap rasa sakit. Tip: Pendarahan awal gusi adalah normal. Tetapi jika itu tidak terjadi setelah sekitar sepuluh hari, Anda harus pergi ke dokter gigi.

Sebulan sekali

SIKAT GIGI

Setiap tiga bulan, haruskah Anda mengganti sikat gigi? Tidak, lebih baik setiap bulan, saran para ahli. Karena: Bakteri menetap di bulu. Semakin banyak waktu mereka berkembang biak, semakin besar kemungkinan mereka terkena radang gusi. Karena itu, Anda harus segera mengganti bahkan setelah dingin di atas kuas - pasti aman.

LIDAH SCRAPER

Gunakan model lunak (farmasi) yang terbuat dari karet. Dengan itu, Anda dengan lembut menggaruk lidah Anda sekarang dan kemudian. Untuk alasan higienis, Anda mengganti scraper lidah setiap bulan.

Dua kali setahun

UNTUK GIGI

Biarkan dia memeriksa apakah semuanya baik-baik saja. Dia menghapus tartar, yang membayar tunai. Jika karies menunjukkan, maka ini sering dapat diobati tanpa mengebor dengan gel khusus oleh yang disebut infiltrasi karies.

Setahun sekali

PEMBERSIHAN PROFESIONAL

Sayangnya, mereka tidak membayar pundi-pundi legal (dari sekitar 50 euro), tetapi uangnya diinvestasikan dengan baik: penutup kepala yang keras dihilangkan, kantong gusi dibersihkan, giginya dipoles dan, jika diinginkan, dilapisi dengan lacquer yang keras.