Foto: iStock
Bantuan cepat melawan sakit kepala yang menyiksa
Apakah ada kepribadian migrain? Dan apa yang benar-benar membantu melawan sakit kepala neraka? Para ahli semakin dekat dan dekat dengan fenomena tersebut. Prof. Dr. Hartmut Göbel dari Pain Clinic Kiel tentang hasil penelitian saat ini dan pendekatan terapeutik.
Para ahli memperkirakan bahwa di Jerman setiap hari sekitar 900.000 orang menderita migrain. Tetapi hanya tiga dari sepuluh penderita yang tahu nama penyakit mereka. Banyak yang mencoba semuanya tanpa diagnosis untuk sakit kepala mereka. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk menemukan terapi yang cocok. Profesional seperti Prof. Dr. med. Hartmut Göbel dari Klinik Nyeri Kiel paling tahu bagaimana mengatasi rasa sakit migrain.
Penyebab sebenarnya
IRRITASI: "Seperti yang kita ketahui sekarang, sistem saraf penderita migrain terus-menerus berada di bawah tekanan tinggi, dan rangsangan diserap lebih awal dan lebih cepat oleh otak dan diproses lebih cepat", kata Prof. Dr. med. Goebel. Sampai saat ini, masih belum diketahui mengapa itu terjadi. Tetapi di sini mereka telah membuat penemuan: "Mungkin perubahan spesifik pada genom bertanggung jawab atas rangsangan sel saraf tertentu, " jelas ahli. Katakan: Kecenderungan untuk migrain adalah bawaan.
MICRO-INFLAMMATION: Pemrosesan stimulus tetap - yang terdengar positif. Namun, secara neurologis, ia memiliki konsekuensi yang jauh: "Kelebihan sel saraf terlalu cepat atau terlalu lama menyebabkan pasokan energi mereka runtuh, tergelincir, dan sel-sel saraf melepaskan kurir pelepas rasa sakit tanpa hambatan yang menyalakan dinding pembuluh darah dan meninge. dan menyebabkan sakit kepala migrain yang memalu ", kata Prof. Dr. med. Goebel.
Pemicu yang sering
Pada orang yang memiliki kecenderungan untuk migrain, berbagai faktor dapat menyebabkan perubahan tiba-tiba pada sistem saraf dan dengan demikian serangan. Pemicu ini bisa sangat beragam. Sebagian besar penderita tidak hanya bereaksi terhadap satu tetapi beberapa.
HORMONE: "Dari studi klinis kita tahu bahwa penurunan tiba-tiba kadar estrogen adalah faktor pemicu yang mungkin, " kata Prof. Dr. med. Goebel. Pada wanita sensitif, pemberian estrogen yang tepat waktu dapat membantu mencegah serangan.
PERUBAHAN RHYTHM: Salah satu faktor yang sering meluap adalah ritme harian. "Ini bisa berupa makan yang terlewat, kurang cairan atau kurang tidur, " jelas Prof. Dr. med. Goebel. Karenanya, rutinitas harian yang diatur dengan baik adalah penting bagi penderita migrain.
REIZE LUAR: Bahkan cahaya, kebisingan, bau dapat melelahkan saraf dengan kecenderungan yang tepat.
PSYCH: Selanjutnya, sering ada sensasi di balik kejang. Jadi stres, kecemasan, tetapi juga kegembiraan dapat menyebabkan sakit kepala.
MAKANAN TERTENTU: "Dulu diduga cokelat atau keju dapat menyebabkan migrain, tetapi hari ini kita tahu bahwa mengidam makanan berkalori tinggi seperti itu merupakan gejala pertanda, " jelas Prof. Dr. med. Goebel. Jadi di sini orang tidak perlu bingung antara sebab dan akibat. Namun: "Alkohol seperti anggur merah sebenarnya dapat memicu serangan migrain, " kata sang ahli.
Bantuan terbaik
"Untuk perawatan, penting untuk menemukan faktor pemicu pribadi dan kemudian menghindarinya sebanyak mungkin, " kata spesialis migrain . Kalender nyeri berfungsi untuk melacak mereka. Jika sampai pada serangan itu, persiapan modern membantu.
OBAT DARI DOKTER: "Selama serangan harus diintervensi dengan cepat dan efektif. Obat yang paling efektif yang tersedia saat ini adalah triptan, yang dipilih secara individual dalam konsultasi medis, "kata Dr. Göbel, yang memblokir pelepasan neurotransmiter dan juga menangkal gejala yang menyertai seperti mual, muntah, kebisingan, dan fotosensitifitas .
PENGOBATAN SENDIRI: "Analgesik yang cocok adalah asam asetilsalisilat, ibuprofen, dan parasetamol. Tablet efervesen diserap lebih cepat dan karenanya lebih efektif", kata Prof. Dr. med. Goebel. Untuk menghindari penggunaan berlebihan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan sakit kepala, gunakan: gunakan obat penghilang rasa sakit maksimal sepuluh hari per bulan.
CLEVER PREVENT: "Fokus dalam terapi modern adalah untuk mencegah migrain, " kata sang ahli. Diet teratur, istirahat dalam kehidupan sehari-hari, keseimbangan antara bekerja dan bersantai, prosedur relaksasi dan olahraga ketahanan reguler berkontribusi untuk ini.
ALTERNATIF PENGUJIAN: Akupunktur atau prosedur biofeedback dapat digunakan untuk mempelajari cara mengontrol fungsi tubuh yang tidak disengaja. Namun, ini penting: berbaring pasif saja tidak berhasil. Prof. Dr. Hartmut Göbel: "Mereka yang terkena dampak harus mengambil tanggung jawab dan membentuk kehidupan sehari-hari mereka sehingga kemungkinan kejang berkurang."
