Mulai alih-alih menunda
Kami suka mendorong hal-hal yang tidak menyenangkan seperti membersihkan rumah di depan kami. Kami punya banyak alasan. Kami menunjukkan kepada Anda bagaimana memotivasi diri sendiri.
Besok, besok, tidak hari ini. Setiap hari kami menciptakan cukup alasan untuk menyibukkan diri dengan membersihkan rumah. Tetapi jika Anda tetap pada tips ini, Anda akan segera lebih termotivasi dan menyadari bahwa membersihkan bisa sangat menyenangkan.
Alasannya: "Ini tidak menyenangkan."
Kiat kami untuk lebih banyak motivasi: Jika Anda berpikir untuk menyikat gigi, Anda harus menemukan cara untuk membuat semuanya menjadi lebih indah. Bagaimana dengan musik yang bagus, misalnya? Semakin Anda menyukainya, semakin Anda berkonsentrasi pada suara-suara indah, bukan pada menyikat. Karena pekerjaan rumah dilakukan dalam waktu singkat.
Alasannya: "Saya tidak punya waktu."
Kiat kami untuk lebih banyak motivasi: Jika kita jujur, kalimat itu berarti: Kita tidak mengambil waktu kita. Rencanakan pembersihan rumah dengan kuat. Biasanya lebih sulit bagi kita untuk mengabaikan tanggal tetap. Selain itu, kami dapat memberikan motivasi yang diperlukan untuk pekerjaan yang terintegrasi dengan kuat ke dalam kehidupan kita sehari-hari.
Alasannya: "Selalu ada sesuatu di antaranya."
Kiat kami untuk lebih banyak motivasi: Jika kita tidak merasa ingin melakukan sesuatu, kita ingin terganggu. Tetapkan tenggat waktu dan bertaruh dengan pasangan Anda, misalnya, sampai kapan Anda siap. Tekanan waktu, juga buatan, mencegah keragu-raguan lama. Selain itu, bahkan kompetisi pembersihan kecil dapat menghasut manfaat yang lebih baik.
Alasannya: "Aku toh tidak bisa melakukannya."
Kiat kami untuk lebih banyak motivasi: Beberapa proyek tampak sangat besar sehingga kami bahkan tidak mengganggu kami. Lebih baik: memecah perusahaan menjadi langkah-langkah kecil. Pembersihan rumah, misalnya, dimulai di kamar mandi, lalu disedot dan seterusnya. Begitu suatu titik telah ditangani, beri tanda centang.
Alasannya: "Saya tidak punya ini."
Kiat kami untuk lebih banyak motivasi: Untuk tugas-tugas wajib, Anda mungkin termotivasi dengan hadiah. Ketika tugas selesai, misalnya, ada cappuccino yang lezat!
Alasannya: "Aku terlalu lelah."
Kiat kami untuk motivasi lebih lanjut: Setelah bekerja, Anda masih ingin memperbaiki apartemen Anda, tetapi apakah Anda lebih suka duduk di sofa? Siapa pun yang mengatasinya, akan memperhatikan: berolahraga - begitu bersih - membuat Anda cepat bangun. Ingat seberapa baik Anda akan merasakan setelah itu karena Anda telah mencapai sesuatu - yang memotivasi!
