Foto: Rainer Dittrich / Westend61 / Corbis
makanan
Meskipun makanan cepat saji bukan salah satu makanan paling sehat, itu tidak seburuk yang selalu digambarkan. Yakinkan dirimu!
Makanan Cepat Saji: Inilah cara hakim Stiftung Warentest
Beberapa makanan cepat saji jauh lebih sedikit lemak dan kalori daripada yang diperkirakan. Ini juga dikonfirmasi oleh Stiftung Warentest, yang melihat lebih dekat pada restoran cepat saji dan penghitung makanan beku di supermarket . "Solo menikmati, beberapa burger lebih baik daripada reputasi mereka, " hakim lembaga independen.
Sebaliknya, itu akan sangat bergantung pada lauk dan minuman yang akan dikonsumsi. Alih-alih minuman ringan yang kaya gula, Anda sebaiknya memesan spritzer air atau apel dan sebagai hiasan isian untuk z. Sebagai salad atau sekantong kecil keripik.
Kesimpulan : Jika Anda tidak makan makanan cepat terlalu sering, itu tidak membuat Anda gemuk juga.
