Foto: Coka, Fotolia
Muda dan cantik dengan Ayurveda
Pria Pitta atletis, emosional dan banyak makan dan minum. Dia juga cenderung mimpi buruk setiap saat. Apa yang harus diperhatikan pria pitta?
Bersihkan & detoksifikasi
Obat minum sangat ideal bagi Anda untuk membuang racun dan racun keluar dari tubuh Anda. Rebus dua liter air selama sepuluh menit, masukkan termos dan minum sepanjang hari. Ini tidak hanya membersihkan organisme dari dalam, tetapi juga mengisi kembali cadangan cairan kulit. Dan itu untuk melihatnya: Kulitnya indah dan bening.
makanan
Karena Pitta adalah Dosha yang berapi-api, makanan Anda harus dinetralkan dengan efek pendinginan. Nikmati lebih sering makanan dan minuman dingin. Umumnya baik untuk Anda: diet rendah lemak, kaya karbohidrat, untuk buah-buahan, Anda harus berani. Kurang enak adalah makanan pedas.
gerakan
Jika Anda berolahraga, maka dengan seluruh tubuh Anda. Mereka memiliki semangat kompetitif yang kuat dan mencari persaingan. Karena otot-otot Anda disuplai dengan darah dan Anda memiliki metabolisme yang hebat, Anda dapat memobilisasi cadangan daya yang tak terhitung ketika itu penting. Karena Anda juga menikmati kekuatan, olahraga tim seperti tenis, bulu tangkis, atau bola voli sangat ideal untuk Anda. Kiat: Temukan teman yang berpikiran terbaik dan buat janji untuk putaran bulutangkis mingguan. Atau bergabung dengan klub olahraga - ada tim bola voli di hampir semua tempat.
Santai & peduli
Mereka memiliki banyak energi tetapi seringkali tanpa disadari melampaui batas mereka. Karena itu, pastikan untuk merawat diri Anda dengan istirahat teratur. Merusak z. B. Kulit Anda rentan terhadap kotoran dengan masker ini: 3 sendok makan tanah penyembuh (toko obat, 500 g sekitar 5 t) dengan air hangat ke aduk tumbuk yang dapat menyebar dan oleskan di wajah. Biarkan itu bekerja selama 15 menit, tutup mata Anda dan rileks secara sadar. Lalu cuci masker dengan air hangat.
