Kehilangan nafsu makan: ketika kesedihan dan stres menghantam perut

• 2014

1. Pertolongan pertama
2. kayu manis
3. chives
4. teh Hops
5. jahe
6. jus

Pertolongan pertama

Tidak nafsu makan? Anoreksia dapat memiliki banyak penyebab. Apa yang paling berhasil melawannya? 5 makanan bergizi ini. Makanlah kekhawatiranmu!

Tidak hanya orang tua sering menderita kehilangan nafsu makan . Penyakit atau pengobatan, tetapi juga kesedihan dan stres dapat dengan cepat mengenai perut. Saat itu tubuh mengandalkan makanan sehat dan bergizi. Berolahraga di udara segar bisa membangkitkan rasa lapar. Tapi makanan ini juga membantu mengatasi hilangnya nafsu makan :

kayu manis

Bumbu yang populer merangsang pembentukan jus pencernaan. Ini memicu sinyal "nafsu makan" di otak. Aduk setengah sendok teh kayu manis bubuk ke dalam segelas teh . Minumlah sekitar 20 menit sebelum jadwal makan.

chives

Di pagi hari, makan roti quark dengan daun bawang segar . Minyak esensial yang terkandung dalam ramuan pedas merangsang metabolisme dan dengan demikian menghindari hilangnya nafsu makan .

teh Hops

Zat pahit hop dianggap sebagai makanan pembuka yang sangat baik. Tambahkan empat sendok teh hop (farmasi) ke satu liter air mendidih dan biarkan curam selama sepuluh menit. Minum satu jam sebelum makan.

jahe

Bumbui makanan Anda dengan jahe segar atau isap di antara waktu makan permen jahe. Asam dari akar merangsang pembentukan asam lambung dan dengan demikian mengecoh hilangnya nafsu makan.

jus

Di antara waktu makan, minum segelas jus sayuran (tomat, wortel atau seledri) atau jus buah tanpa pemanis. Ini dengan lembut merangsang pencernaan dan meningkatkan nafsu makan Anda untuk makan berikutnya.