Foto: MBT
Pelatihan berjalan kaki?
Hampir setiap wanita mencintainya - sepatu hak tinggi! Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa, tergantung pada tinggi, sepatu ini, yang membuat sepatu wanita, menyebabkan sedikit rasa sakit. Sudahlah - itulah yang biasanya dipikirkan oleh wanita. Jika Anda ingin menjadi cantik, Anda harus menderita. Apakah kita benar-benar harus menderita dan mempertaruhkan kesehatan kaki kita, sehingga kita terlihat seperti schnitzel?
Sayangnya, sepatu hak tinggi yang kita cintai sering menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan: masalah punggung karena postur berlubang yang berlebihan, melemahnya hocks, pemendekan otot betis dan paling tidak melemahnya otot gluteal.
Untuk mengimbanginya, spesialis ortopedi dan dokter olahraga merekomendasikan berjalan tanpa alas kaki sesering mungkin. Tetapi kapan kita harus melakukan itu? Di kantor? Keluar di tengah hujan? Bukan ide yang bagus.
Inilah yang dipikirkan oleh perusahaan MBT dan tanpa basa-basi mengembangkan apa yang disebut "sepatu anti". Sepatu harus memiliki efek positif pada seluruh tubuh, mensimulasikan tanpa alas kaki berjalan di tanah alami, lembut melalui sol bulat dan bahkan melatih glutes, membakar lemak dan melawan selulit.
Knackpo melalui sepatu?
Argumen ini meyakinkan saya dan saya menguji "sepatu anti". Di optik, saya hanya sedikit terkejut, karena mereka tampak agak kikuk oleh sol bulat. Di kaki tapi itu tidak begitu terlihat.
Langkah pertamaku sepertinya seperti memiliki telur di bawah kakiku. Tetapi setelah beberapa meter berjalan kaki, sepatu saya dan saya menjadi teman dan saya tidak ingin melepasnya lagi.
Dan memang: Keesokan harinya, saya merasakan otot pantat saya cukup bagus! Sejak itu, saya telah berlatih bokong secara teratur - dengan berjalan mondar-mandir dengan "sepatu anti" saya.
Informasi lebih lanjut di www.mbt.com
