Mereka yang memiliki sedikit uang di saku sering membawa banyak barang. Bukan hanya sakit hati dan kegelisahan, tapi juga berat badan terlalu banyak. Karena statistik menunjukkan: Semakin sedikit penghasilan, semakin banyak dibayarkan ke "Bauch-Sparkasse". Dan itu memiliki konsekuensi. Tapi ada jalan keluar ... Ahli gizi dan penulis Patric Heizmann mengungkapkan masalah di balik makanan cepat saji dan beberapa tips untuk solusinya.
Kesenjangan antara "penganggur yang miskin" (mereka yang tidak memiliki pekerjaan dan tidak punya uang) dan "penganggur yang kaya" (mereka yang memiliki begitu banyak uang sehingga mereka tidak lagi harus bekerja) terus menyimpang. Tentu, ketika hutang seseorang naik, uang pinjaman berakhir di tempat lain ...
Itu membuat untuk yang baik, dalam suasana hati yang agak buruk lainnya. Tapi ini persis tentang semua itu, setelah semua, ini tentang suasana hati.
Perburuan untuk kebahagiaan
Setiap orang mendefinisikan "kebahagiaan" secara berbeda. Pada intinya, ini adalah emosi yang baik yang ingin kita alami sesering mungkin. Terlepas dari "kedamaian batin", orang-orang kaya dapat memanfaatkan sepenuhnya, bermain-main di tempat bermain materialisme: mobil, kapal, rumah di tanah yang jauh di pantai yang indah, perhiasan, teknologi tinggi di ruang tamu, pakaian mahal ... pakaian apa pun yang dapat diperluas daftar. Ada sesuatu untuk setiap "orang kaya" yang memicu perasaan bahagia yang cepat.
Materi ini, keberuntungan cepat ditolak orang dengan uang tunai yang ketat. Kemungkinan untuk dengan cepat mendapatkan perasaan yang baik dengan mainan baru terbatas. Oleh karena itu, mungkin mereka kurang sukses dalam kehidupan sehari-hari dan pengakuan yang dihasilkan, yang pada gilirannya membuat bahagia dalam jangka pendek. Dan sekarang pembuat keberuntungan yang murah ikut bermain ...
Gula, obat otak
Ahli menjelaskan secara kiasan apa yang terjadi dalam tubuh melalui konsumsi gula: Ketika gula membanjiri otak, semua lampu menyala terang. Banjir gula dihargai dengan rentetan hormon kebahagiaan. Serotonin sepanjang jalan. Gula dan mandi serotonin maksimum saling terkait satu sama lain: Agar dapat mengotak-atik hormon kebahagiaan serotonin, tubuh membutuhkan blok pembangun protein triptofan. Sayangnya, relatif sedikit yang ditemukan di semua pemasok protein dan mereka juga harus bersaing dengan komponen lain dalam perjalanan ke otak. Karena itu, seringkali hanya sedikit modul serotonin yang ada di sana.
Namun, alam punya trik: banjir insulin yang diinduksi gula mendorong tablet protein yang bersaing dengan triptofan ke dalam otot. Dari jumlah tersebut, hanya beberapa yang tiba di otak. Ini secara relatif meningkatkan proporsi triptofan. Persis yang kemudian semakin mengalir ke otak dan menekan tombol keberuntungan di sana: itu lebih serotonin. Otak menang dua kali: Suasana yang baik di loteng. Pada saat yang sama ada bahan bakar favorit yang cukup untuk sel-sel otak serakah yang tersedia. Ini pada gilirannya menjelaskan mengapa kita semua sangat berbasis karbohidrat dan mengapa orang yang sangat lemah secara finansial berinvestasi dalam limbah makanan industri ...
Makanan murah - "obat" lelaki miskin (dan istrinya)
Situasi uang tunai sering kali menentukan apa yang akan ada di meja rumah. Dan semakin murah, semakin banyak di tabel ini. Karena banyaknya gula dan banyaknya makanan tambahan makanan murah tidak hanya membuat Anda kenyang, tetapi juga senang puasa.
Patric Heizmann mengatakan: melihat melalui rak-rak di supermarket mengatakan itu semua. Sebatang coklat untuk di bawah 30 sen. Kantong keripik dan coke harganya hanya beberapa sen. Roti putih di toko roti diskon sudah untuk sepuluh sen. Karbohidrat (tepung, gula) sangat murah untuk dibeli, dapat dengan mudah diproses bersama dengan perasa, lemak nabati yang murah, dan garam. Mereka memiliki umur simpan yang lama, itulah sebabnya mereka dapat dibuat tersedia untuk banyak orang dengan harga yang sangat wajar. Kalori industri yang dibeli murah memberikan nilai tambah yang kuat pada timbangan. Dan minus sama kuatnya pada akun kesehatan. Orang miskin, dikhawatirkan, mati lebih awal. Itu bahkan tidak membuat khawatir orang yang bersangkutan. Sesuai dengan moto: Siapa yang tidak bahagia di sini dan sekarang dan terus-menerus mencari obat makanan untuk membuat kebahagiaan menjadi hidup, siapa yang peduli lusa? Mari berharap ini dilebih-lebihkan!
Menemukan jalan keluar dari spiral ke bawah sama sekali tidak mudah. Tapi itu masih mungkin. Setidaknya bagi mereka yang memiliki motivasi residual untuk kehidupan yang ditentukan sendiri di suatu tempat di sudut kiri belakang hipotalamus. Cara kebahagiaan yang menguntungkan secara finansial adalah gerakan. Karena ketika kaki digerakkan, cahayanya juga naik lagi. Gerakan juga menekan tombol keberuntungan. Dan itu masif! "Mengumpulkan pengalaman referensi yang baik" adalah ...
Buat kantong Anda penuh juga dengan Portmonnee kecil
Jika Anda belum pernah melakukan olahraga sebelumnya, jalan cepat, cepat, dan setiap hari (ya, SETIAP HARI) kecepatan ditingkatkan dalam dosis yang sangat kecil atau lintasan memanjang. Tergantung selera Anda. Pada awalnya ini akan dikenakan biaya setiap kali. Yang lainnya tidak biasa. Tetapi setiap kali Anda (!) Anda akan bangga telah melakukannya dan melakukannya. Ini akan memberi Anda kepercayaan diri untuk waktu berikutnya. Jika Anda hanya bertahan selama empat minggu (tidak tergantung cuaca, tidak ada alasan!), Anda adalah orang yang berbeda. Seorang pria yang membawa narkoba keberuntungan dengan kakinya. Dan tidak dengan mulut. Beri diri Anda empat minggu dan isi kantong Anda dengan pengalaman referensi positif!
"Kamu bisa melakukannya!". Anda akan melihat, ada kesuksesan yang terlihat, hari demi hari! Jika Anda ingin lebih banyak tip untuk sosok langsing, kami sarankan Anda untuk mengambil bagian dalam Semir gratis oleh Patric Heizmann. Dia mengungkapkan kehidupan sehari-hari dan tips Portmonneefreundlich untuk sosok yang Anda inginkan.
"Dengan 7 trik sehari-hari ke angka yang diinginkan" Dapatkan triknya
