Jadi Anda membuat suara Anda stres, gugup, dan kelelahan
Setiap orang mungkin memiliki pengalaman tidak menyenangkan mengalami kegagalan vokal selama pidato atau presentasi. Ketidakpastian dalam suara biasanya mempengaruhi audiens, karena mereka akhirnya mati, karena mereka tidak lagi mencapai konten. Hasil: Ketidakpastian dalam suara meningkat dengan reaksi dari penonton. Alasan untuk suara gemetar bisa karena stres, gugup atau kelelahan. Agar suara Anda terdengar seimbang di masa depan, jika Anda menghadapi kinerja penting, Anda harus memperhatikan 4 tips ini.
Tenang: Apa? Longgar ... Persis karena suara Anda lebih berkaitan dengan pembentukan tubuh Anda daripada yang dapat Anda bayangkan. Terutama ketegangan di area bahu memiliki efek negatif pada suara Anda. Karena itu, penting bagi Anda untuk melakukan latihan sebelum kuliah atau pidato penting yang akan membuat Anda rileks dan rileks.
- Tarik bahu ke arah telinga dan tahan sekitar 2 hingga 3 detik.
- Kemudian turunkan bahu dan buang napas dengan lembut.
Ulangi latihan ini setidaknya tiga kali hingga Anda merasa rileks di area ini.
Mengalahkan Tubuh Anda : Kata "mengetuk" mungkin lebih akrab dengan karpet. Tetapi tubuh Anda juga baik-baik saja jika Anda menjatuhkannya secara bertahap. Anda cukup mengambil telapak tangan Anda dan mengetuk bagian tubuh yang berbeda. Anda akan melihat seberapa santai Anda setelah itu. Dan ini cara kerjanya:
- Anda mulai dari bahu
- Turunkan tangan Anda di atas lengan dan tangan Anda dan berjalanlah ke sisi ketiak ke arah dada Anda. Jangan lupa lengan kedua.
- Ini berlanjut dengan perut Anda dari mana Anda mengemudi perlahan di atas kaki Anda ke arah kaki.
- Sekarang dengan kedua telapak kaki dari drive pantat.
- Dapatkan kembali punggung Anda ke posisi awal di bahu Anda
Ulangi latihan ini dua atau tiga kali.
Lidah lidah: Siapa yang melatih suaranya, memiliki tujuan: artikulasi yang sempurna. Agar ini bekerja, otot lidah yang baik diperlukan. Gertakan adalah latihan sederhana yang membantu memperkuat lidah Anda. Jika Anda tidak tahu apa yang dimaksud dengan gertakan, inilah penjelasannya ...
- Tekan lidah Anda ke langit-langit atas. Seharusnya terasa seperti lidah yang menempel di langit-langit mulut.
- Kemudian Anda menarik lidah Anda dengan cepat dan ke bawah, menciptakan semacam suara "klak".
Tergantung pada kebutuhan Anda, Anda dapat mengulangi latihan ini sesering mungkin. Semakin sering Anda melakukannya, semakin kuat lidah Anda. Hasilnya: Artikulasi Anda meningkat.
Latihan Gabus: Ini adalah latihan yang sangat efektif dan sederhana yang membuat Anda tersenyum sedikit pada awalnya karena Anda terlihat sedikit aneh ketika Anda menjalankannya. Tujuan dari semuanya adalah untuk mengendurkan rahang dengan baik. Yang diperlukan untuk melakukan latihan adalah gabus. Jika itu tidak nyata, Anda juga bisa mengambil ibu jari Anda. Kemudian Anda melanjutkan sebagai berikut:
- Katakan sesuatu yang sangat normal dan tanpa gabus atau jempol di mulut: "Halo dan selamat datang, nama saya ... dan saya menyambut Anda dengan hangat!"
- Sekarang Anda mengambil gabus / ibu jari di mulut dan mengucapkan kalimat itu lagi.
- Hapus gabus / jempol dan ulangi kalimatnya.
Apakah Anda memperhatikan perbedaannya? Benar-benar mengasyikkan, bukan?
Sedikit tip ekstra: Untuk keselamatan Anda dan jika terjadi keadaan darurat, ada baiknya Anda membuat pil tenggorokan dengan depo hidro khusus di saku Anda, memberikan kelembaban yang cukup pada mulut dan tenggorokan dan menjaga suaranya tetap kenyal.
Jika Anda melakukan latihan ini di waktu yang tepat sebelum pidato Anda, Anda dapat dengan jelas memperkuat suara Anda. Jika Anda perhatikan bahwa ini tidak mengarah ke peningkatan apa pun, Anda juga dapat beralih ke pakar catur vokal profesional.
