Bersantailah di spa
Kunjungan ke spa tidak hanya memastikan relaksasi. Ia juga baik untuk kesehatan kita.
Foto: Thinkstock
Kunjungan ke pemandian air panas cocok di setiap musim: di musim dingin kita bersantai di air yang mengepul, sementara di sekitar tepi kolam, salju berkilau. Di musim panas kami memperkuat dengan mandi bergantian dan Saunagängen pertahanan kami melawan gelombang dingin berikutnya. Agar Anda dapat menikmati hari di spa dengan cara terbaik, kami mengungkapkan sebelumnya apa yang harus Anda ketahui tentang persiapan yang tepat, durasi mandi yang ideal, dan suhu air yang sempurna.
10 tips untuk kunjungan spa yang sempurna yang kami ungkapkan di galeri >>
Sehari di spa tidak hanya memastikan kedamaian mental dan relaksasi. Tubuh kita juga mendapat manfaat dari mandi hangat yang menyenangkan. "Otot rileks dan bersantai di air panas yang hangat", jelas pakar kami Andrea Meurer-Wiedmayer dari Emser Therme dekat Koblenz. "Produksi hormon stres kortisol diturunkan dan sistem saraf otonom dipengaruhi secara positif."
Selain itu, kita bisa melepaskan sendi kita di dalam air. Mineral dalam perawatan air panas untuk kulit kita dan bahkan dapat menembus kulit ke dalam tubuh kita. Ini membantu, misalnya, dengan keluhan rematik.
Apakah Anda mencari spa yang sempurna di daerah Anda? Di sini Anda akan menemukan sepuluh spa sekilas >>
