Foto: Zero Creatives / Corbis
- Kepuasan datang (hampir) dengan sendirinya dengan "blok bangunan" ini
- Bersenang-senanglah dengan teman & keluarga
- Perasaan sehat tentang diri milik menjadi bahagia
- Pengalaman sukses membantu menjadi bahagia
- Hal-hal sepenuh hati untuk menjadi bahagia
Kepuasan datang (hampir) dengan sendirinya dengan "blok bangunan" ini
Berbahagialah, siapa yang tidak menginginkan itu? Teman dan keluarga, harga diri Anda sendiri, kesuksesan dalam pekerjaan dan hal-hal sepenuh hati yang memberi kita kegembiraan: semua ini membantu untuk bahagia.
Bersenang-senanglah dengan teman & keluarga
Mereka adalah co-pilot petualangan kita. Berikan argumen terbaik mengapa kita adalah pria terindah di dunia. Dengar, jika kita punya masalah. Peluklah kami saat kami sedih. Selalu siapkan sapu tangan, bahkan sebelum air mata mengalir dari mata kita. Imbaulah kami untuk melakukan hal-hal yang tidak kami percayai sendiri. Di depan mereka, kita bisa menjadi diri kita sendiri - dan bahkan melampaui kita di sisi mereka: teman dan keluarga adalah landasan kepuasan .
Perasaan sehat tentang diri milik menjadi bahagia
Oke, kami mungkin tidak memiliki model pengukuran dan rambut tidak bersinar seperti iklan shampo, tetapi kami saling menyukai. Bintik-bintik kami. Lesung pipit kami. Bahkan bekas luka kecil di dahinya. Tidak secara otokratis - kami hanya berdiri di samping kami. Tentu saja, ini tidak hanya berlaku pada penampilan kita, tetapi juga pada nilai-nilai batin kita. Efek samping yang bagus: Jika kita memancarkan kepuasan ini, kita juga menarik bagi pria.
Pengalaman sukses membantu menjadi bahagia
Kami menghabiskan lebih banyak waktu di tempat kerja daripada dengan mitra kami. Jika kita mencintai apa yang kita lakukan dan tidak membenci diri kita sendiri pada akhir hari kerja sebelum hari kerja berikutnya, itu akan memberi kita lebih dari sekadar uang sewa dan makanan. Tapi konfirmasi. Apresiasi. Pengalaman sukses itu mari kita tumbuh. Ideal adalah keadaan aliran, di mana kita melupakan segala hal di sekitar kita - yang tentu saja kita juga alami ketika kita kehilangan diri kita sepenuhnya di waktu luang dalam suatu pekerjaan - dan dengan demikian menjadi bahagia . Dan jika pekerjaan kita berhasil dengan baik dan dipuji oleh orang lain.
Hal-hal sepenuh hati untuk menjadi bahagia
Selain tindakan yang memberi kita pengakuan, tetapi kita juga membutuhkan sesuatu yang melekat pada hati kita. Sebuah proyek pribadi di mana kita bangkit, hobi di mana kita bersantai - sesuatu yang kita lakukan hanya untuk diri sendiri. Bagi sebagian orang itu adalah fotografi, bagi yang lain penjatahan.
Dan ada hal lain yang bisa sangat memperkaya kehidupan: iman. Menurut penelitian ilmiah, umat beragama lebih cenderung mengatasi curah hujan, iman mereka memberi mereka harapan dan kepercayaan pada sesuatu yang lebih besar. Ini membantu membuat Anda bahagia dan karenanya memuaskan Anda.
