Foto: Getty Images
- Apakah air kelapa hype memenuhi apa yang dia janjikan?
- Apa sebenarnya air kelapa itu?
- Bagaimana rasanya air kelapa?
- Mengapa air kelapa begitu trendi?
- Apakah air kelapa memenuhi apa yang dijanjikan?
Apakah air kelapa hype memenuhi apa yang dia janjikan?
Setengah Hollywood saat ini berlarian dengan air kelapa dalam minuman. Juga bersama kami itu ada di rak. Tapi apakah itu bahkan makanan super, apa janjinya? Kami mengklarifikasi!
Sedikit air yang memperkuat pertahanan tubuh dan meningkatkan metabolisme Anda adalah sihir? Tidak sama sekali: Karena air kelapa hijau dirayakan karena kandungan gizinya yang tinggi dan mata pencahariannya tanpa zat tambahan.
Tapi apakah tren air kelapa hanya menuntun kita ke hidung? Apakah minuman favorit para bintang pernah memenuhi janjinya? Atau apakah minuman ajaib kehilangan status makanan supernya sekarang? Kami melihat lebih dekat pada minuman dalam dan mengklarifikasi apakah air kelapa sepadan dengan hype - dan bisnis multi-juta dolar di belakangnya.
Apa sebenarnya air kelapa itu?
Banyak orang menganggap air kelapa sebagai santan putih dari kelapa yang sudah matang. Air kelapa, bagaimanapun, adalah cairan bening yang ditemukan di kelapa hijau mentah. Ini biasanya ditawarkan di tetrapaks, di toko makanan kesehatan atau di supermarket (sekitar 1, 80 euro hingga 2, 30 euro untuk sekitar 300 ml). Air kelapa sekarang juga tersedia dalam kualitas organik - maka harganya sedikit lebih tinggi.
Bagaimana rasanya air kelapa?
Air kelapa murni dan murni memiliki rasa yang rendah, mengingatkan pada daging kelapa. Mereka yang tidak suka rasa ini dapat beralih ke varietas dengan aditif buah - persik, nanas, mangga, sekarang ada berbagai macam, tetapi seringkali dengan vitamin buatan.
Mengapa air kelapa begitu trendi?
Bintang-bintang meminumnya terutama karena bentuknya. Air kelapa memiliki - tidak seperti air - sentuhan rasa dengan kalori rendah (20 kkal / 100 ml) dan hampir tidak ada lemak (1 g / 100 ml). Ini juga mengandung kalium. Mineral ini memiliki efek dehidrasi, mengatur aktivitas otot dan pencernaan. Selain itu, mineral lebih lanjut merangsang metabolisme. Dan: Bintang-bintang menjanjikan efek anti-penuaan dari banyak vitamin.
Apakah air kelapa memenuhi apa yang dijanjikan?
Kilo hilang dengan air kelapa - itu bisa bekerja. Tetapi hanya jika itu menggantikan minuman ringan yang mengandung kalori. Tapi itu bekerja dengan baik dengan air. Juga dalam kandungan mineral, air kelapa sebanding dengan air mineral yang baik. Putusan kami: lebih baik minum air melawan rasa haus: itu lebih murah - dan hampir sama sehat. Secara umum, jika Anda makan makanan seimbang, Anda tidak perlu air kelapa, tetapi tidak sakit.
