Foto: iStock
- Apakah saya melakukan semua yang salah sebagai ibu?
- Orang tua tidak dapat melakukan semuanya dengan benar!
- Suasana hati orang lain tidak harus menjadi milikmu!
- Tetap manusia, tetap pasangan!
- Dengar lagi: apa yang cocok untuk kita?
- Anak-anak sering menempuh cara lain dari yang kita pikirkan!
- Satu tip terakhir!
Apakah saya melakukan semua yang salah sebagai ibu?
Mama terus-menerus berusaha menyenangkan semua orang - tetapi itu masih terus berderak sepanjang waktu. Ibu melakukan semuanya salah? Apakah dia hanya ingin terlalu banyak? Atau apakah dia memiliki pria yang salah? Mungkin hanya anak-anak yang tidak tahu berterima kasih?
Mengapa ada begitu banyak kebisingan dalam keluarga dan bagaimana Anda bisa menjaga semuanya bersama tanpa merobek atau kehilangan diri sendiri?
Di sini, terapis keluarga Marthe Kniep memberi Anda saran tentang bagaimana Anda bisa menjadi lebih bahagia dengan perubahan kecil!
"Keluarga Rama sayang! Anak-anak yang bahagia, orang tua yang penuh kasih, semua cantik, semua sukses!
Saya tahu keluarga seperti itu hanya dari iklan. Bukan hanya karena saya seorang terapis keluarga dan orang-orang - di bawah segel kerahasiaan - mencurahkan isi hati mereka. Tidak ada! Di setiap keluarga, semuanya tidak selalu berputar atau bahkan sesuai rencana.
Selamat datang di kehidupan yang tidak memberi kita tiket musiman untuk keberuntungan. Dan Anda tidak akan menjadi siapa Anda jika Anda tidak melalui krisis kecil dan lebih besar untuk menumbuhkannya. Ini adalah pekerjaan seumur hidup untuk semua. Gesekan, perselisihan, dan krisis adalah bagian darinya . Menerima ini adalah langkah pertama menuju ketenangan yang lebih besar.
Orang tua tidak dapat melakukan semuanya dengan benar!
Kita bisa berusaha keras untuk membuat segalanya menjadi benar bagi orang tua. Tetapi kita tidak akan pernah berhasil. Terus lakukan segala yang Anda bisa. Tetapi biarkan diri Anda kalimat seperti: Itu omong kosong sekarang, apa yang saya lakukan di sana. Saya pikir itu bodoh bagi saya. Man. Tapi aku juga gila hari ini! Atau: Saya tidak peduli bagaimana orang lain menemukannya.
Percayalah, anak-anakmu akan menatap. Dan mungkin Anda berbicara dengan suaminya dari jiwa. Alangkah baiknya, jika dia tidak perlu mengatakannya lagi. Satu pertarungan lebih sedikit.
Di luar dan di dalam!
Apa yang saya pakai hari ini? Pertanyaan ini terutama wanita di pagi hari sebelum pertanyaan: Bagaimana saya sebenarnya hari ini? Apa yang saya butuhkan untuk bertahan hidup hari ini? Jika Anda sudah memikirkannya di tempat tidur atau mandi, Anda dapat mengatur kursus untuk hari yang sama.
Coba pikirkan : Bagaimana Anda bisa melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri sekarang? Up! Bukan yang lain. Apa yang Anda inginkan dengan cara apa pun dan apa yang akan hebat? Bagikan itu dengan lingkungan Anda. Maka semua orang tahu dan tidak jatuh ke dalam perangkap karena mereka menginginkan sesuatu yang mustahil dari Anda. Bagaimanapun, yang lain bukan peramal.
Suasana hati orang lain tidak harus menjadi milikmu!
Pria tegang pekerjaan? Anak sekolah yang kesal - Pubertas, anak-anak yang diam agresif dengan tudung di meja? Dan mereka baru saja mencuci pakaian di gunung, membersihkan kamar mandi atau berbelanja dengan cepat setelah pekerjaan (setengah hari)?
Maka Anda memiliki kekacauan suasana total di sekitar Anda. Sebagian besar ibu sekarang mencoba untuk melakukan semacam penyeimbangan dan untuk membantu anggota keluarga yang lain mendapatkan suasana hati yang baik. Ini sering bereaksi dengan tidak berterima kasih. Karena itu, tanyakan hanya jika Anda dapat melakukan sesuatu yang baik untuk seseorang atau jika dia benar-benar memiliki sesuatu di pikiran mereka ketika mereka benar-benar ingin dan bertahan. Terima kemungkinan "tidak" dan jangan menilai itu sendiri. Alih-alih, pertimbangkan bagaimana rasanya meminta seseorang melakukan sesuatu yang baik untuk Anda. Atau Anda hanya mengurus kebutuhan Anda sendiri. Ini mungkin akan menjadi pengalaman baru bagi semua orang.
Tetap manusia, tetap pasangan!
Ada kehidupan sebelum Anda memulai sebuah keluarga. Bagaimana dengan itu? Oke! Dengan bayi, orang tua cukup fleksibel dan spontan. Tetapi begitu mereka tidak lagi khawatir bahwa anak itu tidak akan bertahan hidup tanpa mereka di alam liar (dengan nenek dan kakek), Anda dapat menunjukkan sisi lain dari kepribadian mereka lagi: ayam gila, sahabat, wanita dengan nafsu seks, wanita dengan rok pendek atau garis leher dalam, meriam olahraga, wanita yang suka menggoda ...
Astaga. Dari waktu ke waktu harus dimungkinkan untuk mengalami peran-peran ini lagi. Dan jika itu tidak bekerja secara spontan, maka rencanakanlah. Khususnya: Dalam seminggu: penata rambut, peledakan, penculikan! Atau: Dua botol sampanye dengan kepala sahabat. Tidurlah sampai larut. Atau coba kursus tango, coba pasangan melayang, pergi ke laut atau ke pegunungan.
Lakukan sesuatu yang mereka alami sendiri secara berbeda lagi. Setelah itu Anda akan lebih bahagia sebagai seorang ibu lagi, bahkan jika Anda mungkin kurang tidur, kepala besar atau lecet di kaki Anda.
Dengar lagi: apa yang cocok untuk kita?
Kolam renang, Taman Hiburan, Liburan Akhir Pekan, Belanja! Begitu banyak orang tua melaporkan kegiatan akhir pekan mereka yang luar biasa aktif dan seringkali mahal. Karena Anda bisa merasa bosan atau tidak cukup untuk menawarkan orang yang dicintainya.
Tapi halo! Dimana kita? Pertama, jika Anda tidak mampu membelinya, itu normal. Dan kedua, itu tidak berarti bahwa Anda menawarkan terlalu sedikit kepada anak-anak Anda. Beri mereka kehidupan normal yang tidak memiliki superlatif setiap hari. Kemudian anak-anak kecil siap untuk hidup dan tidak jatuh ke dalam lubang (membosankan) yang dalam ketika pindah.
Paling tidak selama sepuluh hingga lima belas tahun pertama anak-anak bahagia, jika mereka bahkan mengalami waktu keluarga yang ramah. Dan itu tidak harus mahal dan memakan waktu. Lebih baik santai dengan ibu dan ayah memasak bersama, menulis atau menonton DVD, seperti dengan orang tua yang sangat kesal untuk bergegas melalui taman hiburan, meskipun itu sebenarnya melebihi anggaran mereka.
Lakukan apa yang cocok untuk Anda dan apa yang memungkinkan hari Anda. Anda belum secara otomatis mendapatkan lisensi untuk perkembangbiakan keturunan pada saat kelahiran anak-anak. Dan apa yang orang lain lakukan adalah topik mereka.
Anak-anak sering menempuh cara lain dari yang kita pikirkan!
Orang tua adalah pelopor untuk anak-anak Anda. Mereka memberi mereka alat untuk menempuh jalannya sendiri suatu hari nanti. Ini seringkali merupakan cara yang sama sekali berbeda, seperti yang telah kita pertimbangkan ketika melihat ke dalam buaian bayi demikian.
Tidak ada yang salah dengan membagikan ide-ide Anda kepada anak Anda, yang menurut Anda diinginkan untuk anak tersebut. Tetapi dengarkan apa yang diinginkan anak itu. Moto: Saya tahu apa yang baik untuk Anda! telah membebani banyak hubungan orangtua-anak. Pada titik tertentu, sikap ini tidak lagi sesuai. Ini adalah salah satu tugas yang paling penting dan sekaligus paling sulit bagi orang tua untuk mencari tahu kapan mereka dapat meninggalkan anak mereka di area mana pun dengan tanggung jawab yang lebih besar untuk diri mereka sendiri. Mulai sejak awal dengan itu. Pada langkah kecil, itu (biasanya) sedikit lebih mudah bagi Anda.
Tanyalah anak Anda lebih sering: Apa yang sebenarnya ANDA inginkan? Dan bagaimana saya bisa membantu Anda dengan ini? Apakah Anda membutuhkan bantuan saya? Anda mungkin terkejut betapa positifnya hal ini memengaruhi hubungan Anda.
Periksa aturan: Apakah Anda masih bekerja?
Saat gelap, Anda masuk! Pada jam delapan TV mati! 20 menit di PC harus cukup! Tidak ada facebook Itu terlalu berbahaya.
Kenali apa? Aturan keluarga yang baik. Secara umum tidak ada yang bisa dikatakan menentang mereka. Karena mereka memberi orientasi dan tatanan tertentu yang harus ada agar bisa menjalani hidup.
Tetapi ketika aturan-aturan ini terus menimbulkan argumen, sudah waktunya untuk menanyai mereka: apakah mereka masih baik-baik saja? Apakah Anda bernegosiasi adil? Atau sudah waktunya untuk mengubahnya? Diskusikan ini dengan semua yang terlibat: Jadi kita semua tidak puas. Bagaimana kita bisa melakukannya di masa depan? Siapa yang mau berubah atau berinvestasi, sehingga kompromi dapat diterima? Mereka mengajar anak-anak mereka sesuatu yang penting untuk masa depan: bernegosiasi dan membela diri sendiri.
Satu tip terakhir!
Anda sekarang telah membaca saran tentang sekrup gearbox mana yang bisa Anda putar. Jangan lakukan semuanya sekaligus. Pertama-tama, lihat bagian mesin mana yang ingin Anda naiki terlebih dahulu atau bagian mana yang perlu diperbaiki karena jika tidak, Anda tidak akan dapat melewati keluarga TUV tahun depan.
Dan jika Anda dan pasangan tidak tahu harus berbuat apa, dapatkan bantuan profesional. Juga lakukan "ibu yang baik"! "
Baca lebih lanjut:
Depresi: Apa yang harus dilakukan jika Ibu tidak bisa lagi?
