Foto: facebook.com/sheryl
- Memindahkan surat perpisahan: Sheryl Sandberg menjanjikan suaminya yang sudah meninggal untuk menghormati ingatannya
- "Jangan biarkan aku mati saat aku masih hidup."
- Surat perpisahan Sheryl
Memindahkan surat perpisahan: Sheryl Sandberg menjanjikan suaminya yang sudah meninggal untuk menghormati ingatannya
Sebulan yang lalu, Dave Goldberg, suami manajer Facebook Sheryl Sandberg, meninggal. Sekarang dia mengucapkan selamat tinggal pada suami tercinta dengan surat perpisahan yang mengharukan.
Ketika seorang wanita kehilangan suami tercintanya, kesedihan tidak ada habisnya. Jika orang yang dicintai harus pergi terlalu dini, itu sulit ditanggung oleh orang yang harus tinggal. Sayangnya, itulah yang terjadi pada Sheryl Sandberg. Dave Goldberg, pria dari manajer Facebook dan ayah dari dua anaknya, meninggal sebulan lalu pada usia 47 tahun dalam kecelakaan olahraga yang tragis.
Sekarang dia mengucapkan selamat tinggal padanya dengan surat perpisahan yang penuh kasih - dan menerbitkannya di Facebook, berharap orang lain yang berduka karena kehilangan ayah, ibu, teman, atau anak yang dicintai dapat belajar sesuatu dari rasa sakit mereka membantu mengatasi kerugian dengan lebih baik.
"Jangan biarkan aku mati saat aku masih hidup."
Hari ini adalah akhir dari sheloshim untuk suamiku tercinta - tiga puluh hari pertama. Yudaisme menyerukan periode intens ...
Diposting oleh Sheryl Sandberg pada hari Rabu, 3 Juni 2015
Surat perpisahan Sheryl
"Seorang teman masa kecilku, yang adalah seorang rabi hari ini, baru-baru ini memberitahuku doa satu baris paling kuat yang pernah dia baca, " Jangan biarkan aku mati saat aku masih hidup. " Saya tidak pernah mengerti doa itu sebelum saya kehilangan Dave. Sekarang saya mengerti.
Saya pikir ketika tragedi semacam itu terjadi dalam hidup Anda, Anda harus membuat keputusan. Anda dapat menyerah pada kekurangan, kekosongan yang mengisi hati Anda, menyempitkan paru-paru Anda dan memberi Anda kemampuan untuk berpikir. Atau Anda mencoba menemukan makna di dalamnya. Selama 30 hari terakhir, saya telah meratapi suami saya dan mengalami banyak saat ketika saya kehilangan diri saya dalam kehampaan. Dan saya sudah tahu bahwa akan ada banyak momen di masa depan yang akan menyerap kekosongan ini.
Tetapi jika saya bisa, saya ingin memilih kehidupan dan makna.
Itulah sebabnya saya menulis surat ini hari ini: Untuk menandai berakhirnya masa berkabung Yahudi dan mengembalikan sebagian kebaikan yang telah diberikan orang lain kepada saya. Karena meskipun rasa sakit ini sangat pribadi, itu membantu saya untuk melewati begitu banyak orang di luar sana berbagi pengalaman pribadi mereka dengan saya. Beberapa dari orang-orang yang membuka hati mereka kepada saya adalah teman terdekat saya. Yang lain benar-benar orang asing. Itu sebabnya saya membagikan apa yang saya pelajari dengan harapan dapat membantu orang lain. Dengan harapan tragedi ini bisa masuk akal.
Saya hidup selama 30 tahun dalam 30 hari ini. Saya 30 tahun lebih sedih. Saya merasa seperti 30 tahun lebih bijaksana.
Saya telah mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang apa artinya menjadi seorang ibu - melalui kedalaman penderitaan yang saya rasakan ketika saya mendengar anak-anak saya menangis dan melalui hubungan ibu saya dengan rasa sakit saya. Dia mencoba mengisi ruang kosong di tempat tidur saya dengan mengangkat saya setiap malam sampai saya menangis sampai tertidur. Dia telah berjuang untuk menahan air matanya sendiri untuk memberikan ruang bagi saya. Dia menjelaskan kepada saya bahwa siksaan saya juga terjadi pada anak-anak saya. Saya mengerti bahwa dia benar ketika saya melihat rasa sakit di matanya.
Saya menyadari bahwa saya tidak pernah benar-benar tahu harus berkata apa kepada orang lain yang membutuhkan kata-kata penghibur. Saya pikir sekarang saya melakukan banyak kesalahan sebelumnya. Saya selalu meyakinkan orang bahwa semuanya akan baik-baik saja, karena saya pikir harapan adalah hal yang paling menghibur yang bisa saya tawarkan. Salah satu teman saya dengan kanker stadium akhir mengatakan kepada saya bahwa itu adalah hal terburuk yang bisa dikatakan siapa pun kepadanya, "Ini akan baik-baik saja". Di kepalanya kemudian selalu terdengar suara: Bagaimana Anda tahu bahwa semuanya akan baik-baik saja? Apakah Anda mengerti bahwa saya bisa mati?
Bulan lalu, saya mengerti apa yang ingin dia sampaikan kepada saya. Belas kasihan sejati kadang-kadang tidak untuk bersikeras bahwa itu akan baik-baik saja, tetapi untuk mengakui bahwa itu tidak akan baik-baik saja lagi.
Ketika orang lain berkata kepada saya, "Anda dan anak-anak Anda pada akhirnya akan bahagia lagi, " Saya percaya akan hal itu, tetapi saya tahu bahwa saya tidak pernah bisa merasakan kebahagiaan murni lagi. Mereka yang mengatakan kepada saya, "Anda akan mencapai kondisi normal baru, tetapi itu tidak akan pernah sebaik sebelumnya, " telah memberi saya lebih banyak kenyamanan karena mereka tahu bagaimana sebenarnya.
Bahkan sederhana "apa kabar?" - hampir selalu diminta dengan niat terbaik - harus lebih baik diganti dengan "bagaimana kabarmu hari ini?" Jika seseorang bertanya kepada saya bagaimana saya, maka saya harus menyingkirkannya sendiri berhenti berteriak: "Suamiku meninggal sebulan yang lalu! Apa yang Anda pikir sedang saya lakukan? "Ketika saya mendengar" Bagaimana kabarmu hari ini? "Saya tahu orang itu mengerti bahwa hal terbaik yang dapat terjadi pada saya saat ini adalah hanya satu hal, semua orang untuk bertahan hidup setiap hari.
Saya juga belajar beberapa hal praktis yang sangat penting. Kami tahu hari ini bahwa Dave meninggal seketika, tetapi kami tidak tahu itu ketika kami berada di ambulans. Perjalanan ini lambat sekali. Aku masih membenci mobil yang belum membuat jalan, setiap pengendara yang merasa lebih penting untuk mencapai tujuannya beberapa menit lebih awal daripada membersihkan jalan bagi kita. Saya perhatikan di negara dan kota lain juga. Mari kita semua membuat ruang ketika ambulan datang! Kehidupan orang tua, pasangan, atau anak seseorang dapat bergantung padanya.
Saya telah belajar betapa singkatnya semua hal bisa terasa, betapa singkatnya segalanya mungkin. Tidak peduli apa karpet Anda, itu dapat ditarik di bawah kaki Anda tanpa peringatan apa pun. Selama 30 hari terakhir, saya telah mendengar banyak wanita yang kehilangan suami mereka dan kehilangan tanah mereka di bawah kaki mereka. Banyak yang tidak memiliki jaringan yang mendukung dan harus menghadapi krisis emosional dan ketidakamanan finansial ini sendirian. Tampaknya sangat salah untuk meninggalkan para wanita ini sendirian di saat-saat ketika bantuan sangat dibutuhkan.
Saya juga belajar meminta bantuan - dan berapa banyak bantuan yang saya butuhkan. Sampai sekarang, saya adalah kakak perempuan, direktur pelaksana, pembuat dan perencana. Tetapi saya tidak merencanakan ini, dan ketika itu terjadi saya tidak dapat melakukan banyak hal. Mereka yang paling dekat dengan saya telah mengambil alih. Mereka memberi tahu saya di mana harus duduk dan mengingatkan saya untuk makan. Mereka masih melakukan banyak hal untuk mendukung saya dan anak-anak saya.
Saya telah belajar bahwa Anda dapat belajar ketahanan. Adam M. Grant telah mengajari saya bahwa ada tiga hal utama yang harus dilakukan dan saya dapat mengerjakan ketiganya. Personalisasi - pahami bahwa itu bukan salah saya. Dia mengajari saya untuk membuang kata "permisi, " mengatakan berulang kali kepada saya bahwa itu bukan salah saya. Tekun - selalu ingat bahwa saya akan merasa seperti itu selamanya. Itu akan menjadi lebih baik. Penyitaan - ini tidak harus mempengaruhi setiap aspek hidup saya, kemampuan untuk mengisolasi hal-hal tertentu adalah sehat. Bagi saya, kembali bekerja adalah keselamatan, kesempatan untuk menjadi berguna dan terhubung kembali. Tapi saya mengerti dengan sangat cepat bahwa koneksi telah berubah di sana. Banyak rekan kerja saya takut ketika saya muncul. Saya tahu mengapa - mereka ingin membantu, tetapi tidak tahu caranya. Haruskah saya mengatakan sesuatu? Haruskah saya diam saja? Jika saya mengatakan sesuatu - apa yang harus saya katakan? Saya belajar bahwa saya hanya bisa menghubungkan kembali di antara kami dengan membiarkannya menyentuh saya. Itu berarti saya harus lebih terbuka dan rentan daripada yang pernah saya inginkan. Saya telah memberi tahu mereka yang paling dekat dengan saya, bahwa mereka dapat menanyakan semua pertanyaan jujur saya dan saya akan menjawabnya. Saya juga mengatakan kepada mereka bahwa tidak apa-apa jika mereka ingin berbicara tentang perasaan mereka sendiri. Seorang kolega mengakui bahwa dia telah melewati rumah saya berulang kali, tidak yakin apakah dia harus membunyikan bel. Yang lain mengatakan dia telah melumpuhkannya di hadapanku, tidak yakin harus berkata apa. Membicarakannya secara terbuka menghilangkan ketakutan dan kekhawatiran mereka tentang melakukan atau mengatakan sesuatu yang salah. Dalam salah satu kartun favorit saya, seekor gajah berdiri di sebuah ruangan dan berkata di telepon, "Ini gajahnya." Setelah menyapa gajah yang tak terlihat ini, kami bisa menakuti dia keluar dari ruangan.
[...] Saya telah belajar untuk bersyukur. Terima kasih untuk hal-hal yang pernah saya terima begitu saja - seperti kehidupan. Dengan hati yang hancur, saya memandangi anak-anak saya setiap hari dan bersyukur bahwa mereka masih hidup. Saya menikmati setiap senyum, setiap pelukan. Ketika suatu sukacita mengatakan kepada saya bagaimana dia membenci ulang tahun dan bahwa dia tidak ingin merayakan ulang tahunnya, saya memandangnya dengan air mata berlinang dan berkata, "Rayakan ulang tahunmu, sial. Anda cukup beruntung untuk mengalaminya. "Ulang tahun saya berikutnya akan sangat menyedihkan, tetapi saya bertekad untuk merayakannya lebih dalam hati saya daripada sebelumnya.
Saya berterima kasih kepada banyak orang yang telah menunjukkan belas kasih mereka kepada saya. Seorang kolega memberi tahu saya bahwa istrinya, yang tidak pernah saya temui, memutuskan untuk kembali ke sekolah dan menyelesaikan gelarnya - sesuatu yang sebelumnya dia paksa keluar selama bertahun-tahun. Ya! Jika keadaan memungkinkan, saya lebih siap untuk terlibat. Dan begitu banyak pria - banyak yang saya kenal dan banyak yang tidak akan pernah saya temui - menghormati kehidupan Dave dengan menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga mereka sekarang.
Saya tidak bisa mengucapkan terima kasih kepada saudara dan teman saya yang telah melakukan begitu banyak untuk saya, yang telah meyakinkan saya bahwa mereka akan terus berada di sana untuk kita. Di saat-saat mengerikan ketika saya diliputi kehampaan di mana bulan-bulan dan tahun-tahun menyebar tanpa henti dan sepi di hadapan saya, wajah mereka yang membantu saya keluar dari rasa takut dan keterasingan. Terima kasih saya untuknya tidak mengenal batas.
Saya berbicara dengan salah satu teman ini tentang tindakan ayah-anak yang tidak dapat dilakukan Dave lagi. Kami mengerjakan rencana untuk mengisi kekosongan yang ditinggalkan Dave. Saya menangis, "Tetapi saya tidak ingin rencana B! Saya menginginkan Dave! "Dia memeluk saya dan berkata, " Rencana A tidak mungkin. Jadi mari kita keluar dari Rencana B. "
Dave, untuk menghormati ingatan Anda dan membesarkan anak-anak Anda sebagaimana layaknya mereka, saya berjanji untuk melakukan segalanya untuk membuat Plan B lebih baik. Meskipun masa berkabung orang Yahudi sudah berakhir sekarang, saya masih berduka untuk Rencana A. Saya akan selalu meratapi Rencana A. "Kesedihan tidak berakhir ... dan cinta tidak berakhir." Aku mencintaimu, Dave. "
Foto: Facebook / GettyImages
