Cantik dan hamil, bugar selama dan setelah kehamilan dengan: latihan untuk Anda dan bayi Anda, pakaian olah raga dan meditasi pernapasan ibu hamil.
Berada dalam keadaan lain - terdengar sangat canggung. Setelah menderu lokomotif uap dan gerakan tapsbären berat. Anda bisa hamil dan tetap seksi dan bugar.
Kehamilan Cantik, kehamilan khusus di SHAPE Online, ditujukan untuk wanita muda yang mencintai tubuh mereka, ingin tetap bugar dan tetap seksi. Di sini Anda akan menemukan latihan untuk Anda dan bayi Anda, termasuk yang khusus untuk dasar panggul. Juga: pakaian hamil yang sporty - pakaian yang bagus untuk wanita hamil dan wawancara dengan Marcia Cross, ibu dari anak kembar, tentang rahasia kebugaran Anda.
Kami ingin Anda menjadi humoris, ceria dan sensual selama sembilan putaran. Selamat membaca dan bergerak!
Fashion untuk wanita hamil: The Mama Style baru
Hemat kalori: trik ramah angka untuk kehidupan sehari-hari >>
Makan dalam kehamilan: bulat dan bahagia selama kehamilan >>
Olahraga selama kehamilan: Perut Anda adalah tempat paling aman untuk bayi Anda >>
Cocok dengan perut bayi: yoga, berenang atau berjalan >>
Di selebihnya terletak kekuatan: latihan pernapasan dan meditasi memiliki efek menenangkan pada tubuh dan pikiran >>
