Air tidak hanya membantu Anda secara eksternal, tetapi air juga merupakan hal terpenting bagi kulit Anda agar terlihat muda dan segar. Ada beberapa cara untuk menjaga kesegaran ini.
Foto: Istock
- Cukup minum
- Dapatkan metabolisme Anda dengan air
- Air soda untuk kulit
Air sangat penting bagi kulit kita. Tanpa uap air, ia menjadi lemas dan kehilangan kilau. Cara memasok air dengan air secara optimal:
Cukup minum
Tubuh kita terdiri dari hampir 70 persen air. Setiap hari, setiap orang kehilangan sekitar 2, 5 liter cairan . Tentu saja harus dikembalikan. Ini terjadi dengan cukup minum. Tapi kami juga menyerap cairan melalui makanan kami. Itu menyumbang sekitar 20 persen dari keseimbangan cairan.
Orang yang sehat haus dan mulai minum. Itu sinyal normal dari tubuh. Setiap kali kita haus, kita harus minum juga. Jika Anda merasa agak haus, Anda harus berhati-hati minum sekitar 2 liter per hari . Namun, kebutuhan cairan adalah individu untuk setiap individu.
Dapatkan metabolisme Anda dengan air
Anda tidak merasa bugar dan sering lelah? Metabolisme Anda tidak benar-benar berjalan, dan apakah ada tanda-tanda bahwa tubuh Anda tidak enak badan? Maka obat air Jepang bisa menjadi hal yang tepat untuk Anda .
Di pagi hari Anda minum sekitar 0, 6 liter air hangat. Setelah itu Anda menunggu sekitar 45 menit dengan sarapan. Bahkan setelah sisa makanan Anda harus menunggu sekitar dua jam hingga Anda makan sesuatu lagi.
Penyembuhan air jenis ini merangsang metabolisme dan membantu memperbaiki masalah perut atau tekanan darah tinggi. Dan untuk kulit, kursus air Jepang juga bagus.
Air soda untuk kulit
Jika Anda ingin memberikan pengalaman perawatan kulit khusus pada kulit Anda, Anda dapat mencoba mandi di air bersoda . Isi saja mangkuk dengan air menggelegak dan rendam wajah. Karbon dioksida dikatakan untuk menghidupkan kembali kulit dan merangsang sirkulasi. Asam karbonat bertindak sebagai vasodilator dan karenanya memberikan kilau kemerahan pada wajah. Selain itu, sel-sel dirangsang dan kulit dikencangkan.
