Foto: Tomas Rodriguez / Corbis
Jadi pikirkan, berkeringat, dengar, senyum, lihat bahagia!
Mengapa menunggu waktu yang lama untuk kesempatan untuk meringankan suasana ... Kami telah mengumpulkan beberapa tips hebat untuk yang tidak sabar, yang membuat senang di tempat!
Lain hari ketika semuanya salah. Celana ketat yang ingin Anda kenakan memiliki tusukan berjalan. Itu sebabnya Anda melewatkan trek. Dan kemudian kopi pagi berakhir di kantor di atas keyboard. Tidak heran suasana sedang menurun. Kami ingin memiliki suasana hati yang baik ! Jauh lebih banyak: Sebenarnya, kami ingin bahagia lagi. Begitu pula dengan seringai dan cahaya permanen di mata. Seolah kami memiliki enam lotre atau baru saja mendapat ciuman pertama. Sensasi kesemutan yang indah tetapi Anda dapat membantu dengan trik sederhana pada lompatan. Nenek kami benar dengan mengatakan: "Kebahagiaan ada dalam hal-hal kecil". Namun, sering kali, kita membuat keselamatan kita bergantung pada keadaan lain. Percayalah bahwa kita benar-benar membutuhkan ukuran celana yang lebih kecil, pasangan tetap atau kenaikan gaji untuk bahagia. Tetapi bahkan jika keinginan ini menjadi kenyataan, itu tidak selalu mengangkat semangat kita. Mari kita lupakan kalimat seperti "Aku akan senang jika ..." SEKARANG adalah saat untuk merasa luar biasa!
Kebetulan, ini juga memiliki efek positif pada kesehatan kita. "Manusia yang beruntung memiliki sistem kekebalan yang lebih baik dan hidup lebih lama, " kata peneliti beruntung Bernd Hornung. "Selain itu, mereka lebih populer dan mendapatkan lebih banyak uang rata-rata." Dan yang terbaik dari semuanya, Anda dapat benar-benar melatih kebahagiaan, sebagaimana Tobias Esch, penulis buku "The Neurobiology of Happiness" menjelaskan: "Jika kita memperhatikan kegiatan mana yang baik untuk kita dan kemudian mengulanginya secara teratur, kita akhirnya menggabungkan kegiatan ini dengan rasa bahagia yang kemudian berlabuh di otak. " Setelah beberapa saat, sudah cukup untuk memikirkannya - antisipasi telah merangsang pusat imbalan di otak. Tetapi kebahagiaan tidak hanya bergantung pada apa yang kita lakukan, tetapi juga pada usia kita. Yang mengejutkan, orang berusia di atas 65 tahun adalah yang paling puas, menurut sebuah penelitian. Alasannya: mereka lebih fokus pada hal-hal dalam hidup yang membuat mereka bahagia.
Siapa yang tidak mau menunggu sampai dia diizinkan untuk mengeluarkan 65 lilin, tetapi cukup mengklik galeri kami - trik untuk keberuntungan cepat dan suasana hati yang baik !
