Musim semi-fit bukan musim semi-lelah! Sekarang adalah waktu terbaik untuk mendetoksifikasi dan mendetoksifikasi tubuh dengan obat yang ditargetkan. Tipe cepat - dan kehilangan hingga enam kilo dalam seminggu.
Gaun musim panas yang ringan akan segera mendapatkan kembali tempatnya di lemari dan menggantikan pakaian musim dingin di rak belakang. Lakukan hal yang sama dengan pound musim dingin - ucapkan selamat tinggal kepada mereka dengan mengirim tubuh Anda ke spa selama seminggu, tepat di dalam rumah Anda sendiri.
"Saat berpuasa Anda tidak hanya bisa kehilangan hingga enam kilo, Anda juga akan merasa lebih bugar dan lebih energik hari demi hari, " kata pakar puasa Margot Hellmiß, penulis panduan baru "Program detoksifikasi saya".
Alasannya: mengisi ulang makanan dengan lembut meringankan organ pencernaan, metabolisme dan hati harus bekerja lebih sedikit. Kulit juga bermanfaat - jaringan ikat mengencangkan dan timbunan lemak di perut dan bagian bawah hilang.
Seberapa banyak Anda benar-benar menurunkan berat badan tergantung pada obat puasa yang Anda putuskan: Metode Buchinger sebagai obat minum murni adalah pemimpin dengan hingga enam kilo, diikuti oleh obat FX Mayr, yang dapat digunakan untuk meningkatkan Singkirkan lima kilo, sedangkan buah dan sup yang lembut berpuasa sekitar empat kilo meleleh.
Pengantar lembut untuk puasa
Efek lain: indera perasa peka. "Berpuasa menjadi sinyal awal untuk diet sehat dan lebih sadar serta membantu menghindari kebiasaan makan yang buruk, " jelas Margot Hellmiß.
Setiap obat memiliki jalannya sendiri
Sebuah studi baru memberi hak kepada ahli: dari total 952 pasien yang berpuasa, hampir 80 persen menyatakan bahwa mereka merasa dan makan lebih sehat berbulan-bulan setelah perawatan. Manakah dari empat perawatan yang terbukti paling cocok untuk Anda, apa yang menanti Anda dan manfaat kesehatan apa yang diberikan masing-masing metode dijelaskan pada halaman-halaman berikut.
Apa yang umum untuk semua adalah perjalanan minggu spa: Pada hari pemulihan diikuti oleh tiga hari inti dari perawatan khusus, kesimpulan dari masing-masing dari tiga hari yang disebut set-up.
"Seperti hari pembuangan, tiga hari konstruksi adalah sama untuk keempat penyembuhan. Mereka dengan lembut merangsang pencernaan dan mencegah tubuh dari tumpukan kalori yang diserap oleh laju metabolisme lebih lambat dua kali dan menyuntikkan langsung ke dalam timbunan lemak, "kata Hellmiß, sehingga Anda dapat yakin bahwa penurunan berat badan sekitar empat hingga enam kilogram juga permanen bisa.
Fitur membaca
"Program detoksifikasi saya - Apa yang benar-benar baik untuk tubuh Anda - Purify - Deacidify - Dehydrate" oleh Margot Hellmiß (Südwest Verlag, sekitar 15 euro)
Pesan sekarang di Amazon.de >>
JOY ONLINE: The Flops of the Stars - Style Critic >>
