Starfit - Dr. med. Christine Theiss
Pelajari lebih lanjut tentang juara dunia kickboxing Dr.
SHAPE: Bagaimana Anda memberi hadiah pada diri sendiri setelah bertengkar? Christine Theiss: Saya tidak akan melakukan apa pun selama dua minggu. Tanpa pelatihan, santai dan bermalas-malasan.
Cara Mempersiapkan Diri Segera Sebelum Bertengkar Saya tidak memiliki ritual, tetapi saya selalu mengenakan pakaian dalam yang sama karena yang memiliki selangkangan paling nyaman. Sebelum kompetisi, saya menghapus semua orang, bahkan suami saya meninggalkan saya sendirian.
Bagaimana Anda menangani cedera? Benar-benar cedera serius yang membuat saya berhenti selama berminggu-minggu, saya tidak pernah melakukannya. Tetapi hidung yang patah tidak akan menjadi alasan bagi saya untuk berhenti berlatih. Lalu saya mengenakan helm dengan kisi-kisi dan Anda siap untuk pergi.
Kekalahan terakhir saya adalah empat tahun lalu
Kekalahan tidak mudah disingkirkan, bagaimana reaksi Anda? Apakah pelatih Anda membantu Anda? Jika saya kalah, tentu saja, saya bangkrut. Saya terlalu ambisius untuk menundanya. Tetapi Anda harus melihat ke depan dengan cepat, menganalisis kesalahan dan tidak membeku kagum. Untungnya, kekalahan terakhir saya sekarang adalah empat tahun lalu. Pelatih saya Steko membantu saya untuk terus meningkat.
Tubuhnya dalam kondisi sangat baik. Apakah Anda punya diet? Saya tidak punya rencana diet khusus dan saya tidak harus kelaparan untuk mempertahankan berat badan saya, yang selalu bervariasi antara 59 dan 60 kilogram. Resep rahasia saya cukup sederhana: Masak diri Anda sendiri, karena Anda tahu apa yang ada dalam makanan.
Apakah Anda masih memiliki waktu luang untuk teman dan hobi dalam jadwal latihan Anda? Jika saya benar-benar ingin bersantai, saya tidak melakukan olahraga. Kemudian saya lebih suka berbaring di sofa, berjalan-jalan dengan anjing saya atau berjalan-jalan di kota.
Semuanya untuk tujuan yang baik
Anda punya dokter kedokteran. Di departemen mana Anda akan bekerja hari ini? Saya ingin memiliki General Internist. Tetapi sebenarnya dokter keluarga di pedesaan adalah cita-cita saya.
Apakah Anda juga memberikan pelatihan kickbox ke lembaga pendidikan? Ya, tepat ketika jadwal memungkinkan. Sekolah memanggil saya dan saya mengirim mereka konsep yang cocok.
Untuk tujuan yang bagus, Dr. Christine Theiss berpikiran tunggal, ia memberikan kecepatan penuh sporty dan sosial. Atlet top adalah pelindung "Retten macht Schule" dan secara aktif terlibat dalam pendidikan siswa kelas tujuh sebagai penyelamat potensial. Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di www.retten-macht-schule.de
Tiga, dua, satu - milikku: Ebay melelang benda paling gila - bahkan pelatih pribadi. Berkat Björn Steiger Foundation, Anda dapat menghadiri sesi pelatihan pribadi dengan juara dunia kickboxing berusia 28 tahun Dr. Ing. Beli Christine Theiss online. Hasilnya masuk 100 persen untuk proyek "Save makes school".
