Anda selalu punya tangan dingin? Saat hari semakin dingin, hampir normal.
Foto: iStock
Tetapi tangan yang dingin juga dapat memiliki penyebab serius. Itu membantu.
Wanita pada posisi yang kurang menguntungkan di musim dingin: mereka memiliki kulit lebih tipis daripada pria dan otot lebih tipis yang kurang perfusi. Karena itu, mereka membeku lebih cepat dan lebih kuat. Dan paling sering memiliki tangan dingin . Karena segera setelah tubuh terpapar pada iritasi dingin, ia pertama-tama mempersempit pembuluh darah halus di jari dan kaki. Menghemat energi untuk menghangatkan organ. Ini juga mengirimkan sinyal peringatan yang bermanfaat.
Tangan dan kaki yang dingin meningkatkan risiko masuk angin menurut penelitian - jadi kita harus selalu melindungi tangan kita dengan sarung tangan dan penghangat saku praktis dari hawa dingin. Tetapi itu tidak cukup bagi banyak orang. Mereka sering memiliki tangan dingin bahkan di apartemen yang hangat. Maka penyebabnya biasanya adalah tekanan darah rendah.
Senam jari dan mandi bergantian melawan tangan dingin
Dalam rangka meningkatkan sirkulasi darah tangan, dua tindakan sangat membantu: senam jari pendek (bola tangan - peregangan, "mainkan piano") mengaktifkan sirkulasi darah otot, mandi bergantian dingin-hangat untuk lengan memperlebar pembuluh darah. Namun, ini juga tidak membantu banyak wanita: begitu tangan mereka terasa dingin, jari-jari langsung menjadi kaku seperti es (Raynaud's syndrome). Mereka yang terkena menderita peningkatan kadar estrogen . Hormon wanita membuat darah lebih tebal, sehingga tidak lagi mencapai ujung pembuluh darah halus di jari ketika mereka menyempit dalam cuaca dingin. Namun, obat penurun hormon membantu dengan cepat dan andal melawan tangan dingin .
Tangan Anda tidak hanya dingin, tetapi juga rapuh dan pecah-pecah? Di musim dingin, itu tergantung pada krim tangan kanan.
