Orang harus makan hanya protein, maka hanya karbohidrat, lalu keduanya, tetapi dipisahkan dengan ketat. Ya apa itu? Kami memperkenalkan diet paling aneh dan menunjukkan apa yang mereka bawa.
- The Burger Diet - Selamat Tinggal, Bersalah!
- The Atkins-Di t - tanpa panutan, tidak ada yang berhasil!
- Chocolate Di t - yang paling manis dari semua diet, kan?
- The Hollywood Di t - untuk semua sombong dan mereka yang ingin menjadi
- The Sex Di t - tidak ada lagi waktu untuk makan?
- The Kohlsuppen Di t - teman-teman sebenarnya sangat berlebihan ...
- Lemon Juice Di t: Asam membuat kesenangan, bukan?
- Mayo-Di t (juga disebut Easter Bunny Di t)
- The Model Di t - makanan ringan untuk otak
Diet super baru mengejar yang lain - sekarang Anda harus menurunkan berat badan dengan burger, cokelat, dan seks? Apakah FDH berakhir dengan kentang goreng, kebab, dan hamburger?
Kedengarannya bagus dalam teori. Dengan daging, telur, lemak, dan bahkan dengan cokelat, Anda dapat menurunkan berat badan. Berapa banyak yang sebenarnya ada di baliknya? Kami melihat diet yang paling lucu, aneh, dan termanis.
The Burger Diet - Selamat Tinggal, Bersalah!
Makan apa yang Anda inginkan dan masih menurunkan berat badan? Apakah hati nurani yang bersalah buruk? Itu membuat dirinya lebar, jika seseorang menggigit hamburger.
Pendiri diet ini, Maik Metze, dilaporkan kehilangan 35 kilogram dengan mengonsumsi 1.300 kalori per hari secara eksklusif melalui makanan cepat saji.
Masalah: Bukankah hamburger raksasa saja memiliki 850 kalori? Sejak itu sisa hari mungkin puasa diumumkan - sebagai penulis mengecam serangan kulkas malam hari, ia tidak mengungkapkan. Bagaimanapun, nutrisi seimbang terlihat berbeda.
Diet Atkins - tanpa teladan, tidak ada yang berhasil!
Diet Atkins mengikuti prinsip karbohidrat rendah: karbohidrat rendah, bukan lemak dan protein sebagai sumber energi. Diet rendah karbohidrat memastikan bahwa kadar gula darah selalu rendah.
Masalah : Asupan karbohidrat dari diet ini di bawah minimum yang dibutuhkan tubuh untuk memasok otak dan otot dengan gula.
Jumlah lemak yang tinggi menyebabkan kerusakan vaskular dan jaringan, yang dapat berakhir dengan cara yang mengancam jiwa. Penemu Robert Atkins menunjukkan betapa masuk akal cara menurunkan berat badannya: Dia meninggal pada tahun 2003 dalam usia 72 tahun karena serangan jantung, yang diduga disebabkan oleh obesitas.
Juga, bagaimana diet menuntut kredibilitas yang merekomendasikan mengonsumsi vitamin dengan suplemen?
Diet cokelat - yang paling indah dari semua diet, bukan?
Akhirnya diet yang menyenangkan - itulah yang disarankan judulnya. Namun, pada pemeriksaan yang lebih dekat, menjadi jelas bahwa itu tidak mudah. Diet cokelat bukan berarti ngemil tanpa batas. Tapi kadang-kadang sedikit cokelat diizinkan!
Prinsipnya: sepenuhnya tanpa tekanan dan larangan dengan metode ini juga kecil (!) Dosa diperbolehkan. Di meja makan ada makanan biasa yang terbuat dari makanan rendah lemak yang membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama, seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayuran. Asupan energi yang teratur mencegah mengidam makanan. Karena Anda harus benar-benar berpesta hanya dengan kesenangan, bukan karena stres, frustrasi atau kesedihan.
The Hollywood Diet - untuk semua orang sombong dan mereka yang ingin menjadi satu
Diciptakan oleh para diva film pada tahun 1920-an, diet ini bertujuan untuk hanya makan makanan mewah seperti lobster, udang, dan buah-buahan eksotis. Anda bisa makan maksimal 1.000 kalori per hari.
Siapa yang ingin membuat kesan seperti itu, tentu tidak memiliki masalah dengan setengah hari untuk menggigit kepiting. Sempurna untuk orang dengan defisit perhatian!
Diet Seks - Tidak Ada Lagi Waktu Makan?
Latihan Seksi: Menurut sebuah penelitian oleh University of Southern California, seks teratur meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi berat badan.
Namun, jika Anda mengambil sedikit istirahat dari bercinta dan meluangkan waktu untuk menghitung asupan energi dan gangguan, Anda menyadari: Diet ini hanya cocok untuk orang dengan banyak waktu: Karena untuk berolahraga sekitar 2.000 kalori sehari, Anda harus bekerja lebih dari lima jam Hari sibuk dengan seks.
PS: Penelitian yang sama menemukan: Bermain gitar menghabiskan lebih banyak kalori daripada seks!
Diet sup kol - teman-teman sebenarnya sangat berlebihan ...
Di sini hanya sup kol dari bawang, kol dan kol putih dimakan. Para penemu diet sup kubis yang sukses menjanjikan bahwa diet dengan "sup ajaib" membakar lebih banyak kalori daripada yang dipasok ke tubuh. Alasannya: Bahan-bahan sup - kol putih, wortel, dan seledri - semuanya praktis bebas kalori dan sulit dicerna. Pemrosesan setiap konten mengkonsumsi energi.
Kesimpulan: Pound jatuh - tetapi Anda tidak harus membangun keramahan atau perusahaan saat ini.
Diet jus lemon: Sauer membuat kesenangan, bukan?
Ya, apakah masih ada yang lucu setelah sembilan hari, yang dihabiskan hanya dengan jus lemon dan minum Abführene, belum diputuskan ...
Fakta: Diet ketat ini cocok untuk sehari untuk detoksifikasi. Dalam jangka panjang, bagaimanapun, sekitar 200 kalori per hari sangat berbahaya karena tubuh sudah makan cadangan terbaik setelah satu hari. Selain itu, tubuh kekurangan mineral dan vitamin penting melalui diet sepihak ini.
Sauer seharusnya membuat kesenangan - mari kita ambil ide diet ini dengan humor!
The Mayo Diet (juga disebut Easter Bunny Diet)
Pertama-tama, diet ini tidak dinamai dengan mayones, tetapi karena dikembangkan di Mayo Clinic di Amerika. Tapi dia masih harus berurusan dengan telur, karena ada total 25 buah per minggu di menu. Daging tanpa lemak, salad, dan sayuran juga diperbolehkan. Terlarang adalah lemak yang terlihat seperti pelapis dan lemak memasak.
Tujuh kilogram harus hilang hanya dalam dua minggu. Karena kekurangan karbohidrat, tubuh harus menggunakan protein untuk energi. Itu mengkonsumsi kalori. Banyak protein mencegah tubuh kehilangan terlalu banyak otot.
Adakah yang berpikir tentang kolesterol dalam proyek ini? Tidak masalah, setidaknya di sini datang seluruh telur Paskah untuk penggunaannya yang pantas!
Model diet - makanan ringan untuk otak
Model dan mereka yang ingin menjadi satu, mudah di sini: daftar belanja sangat singkat sehingga Anda dapat mengingatnya dengan lancar:
Di pagi hari Anda dapat makan putih telur rebus lunak, untuk makan siang dan makan malam dalam setiap kasus 175 gram dadih atau yogurt dadih dan 1 cangkir teh tanpa pemanis.
Masalah dengan nutrisi (salah) ini adalah bahwa tubuh tidak kehilangan lemak tetapi terutama air karena banyak protein. Dalam bahasa sederhana: Begitu Anda makan dengan normal lagi, Anda memiliki (setidaknya hampir) semua pound kembali di pinggul Anda. Dengan demikian, diet ketat ini hanya cocok untuk malam dengan pakaian ketat.
