Foto: iStock
Apa yang seharusnya tidak Anda katakan kepada seorang penderita depresi
Bagaimana Anda berurusan dengan orang yang depresi? Apa yang bisa dikatakan kepada mereka? Anda tidak boleh mengatakan hal itu kepada orang yang depresi.
Untuk melihat seseorang menderita dan tidak dapat membantu - salah satu kejahatan terbesar dari penyakit serius. Begitu juga dengan depresi. Tidak jarang, teman dan kerabat orang yang depresi harus terlihat tak berdaya ketika mereka kehilangan diri karena penyakit mereka. Anda bersorak atau membuat Anda tertawa? Salah! Bagaimana juga? Mereka yang tidak menderita depresi sendiri sulit memahami apa itu gangguan mental. Mereka akan senang untuk ...
... tolong! Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Karena - tanpa mau melakukannya, teman dan kerabat sering mengatakan hal yang salah. Untuk menghibur atau membuat seseorang tertawa - dengan cara yang salah. Tetapi bagaimana Anda menangani orang yang depresi? Apa yang kamu katakan padanya?
Sebuah studi oleh Journal of Personality and Social Psychology menjelaskan bahwa orang yang depresi tidak merespons rangsangan positif tetapi pada validasi negatif. Berarti dalam bahasa Jerman: Orang yang depresi ingin diberdayakan dalam situasi mereka, mendapatkan belas kasihan. Denise Marigold, kepala penelitian, menjelaskan: "Orang-orang dengan harga diri rendah ingin sesama manusia melihat mereka dengan cara mereka melihat diri mereka sendiri. (...) Itulah sebabnya mengapa sering tidak menarik bagi orang yang depresi ketika teman-teman mereka mengingatkan mereka seberapa positif mereka melihat mereka: para depresi menolak optimisme dan bersorak. "
