Foto: Tyler Olson - fotolia.com
konselor
Alasan kelebihan berat badan adalah dalam banyak kasus keseimbangan energi yang tidak seimbang karena nutrisi yang tidak tepat: Kita mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang bisa dibakar tubuh kita. Akupunktur adalah cara untuk mengendalikan rasa lapar dan bahkan lebih mudah menurunkan berat badan.
Ubah diet untuk menurunkan berat badan
Diet jangka pendek lebih merusak daripada mengambil keuntungan dari penurunan berat badan permanen. Siapa pun yang ingin menyingkirkan kelebihan berat badannya dalam jangka panjang harus, menurut para ahli, mengubah pola makannya. Namun, sering kali, kelaparan yang rakus menghentikan keinginan untuk menurunkan berat badan: Jika Anda tiba-tiba makan makanan yang dikurangi kalori dan gagal hal-hal yang normal, Anda dengan mudah merasakan keinginan kuat untuk makan. Namun, perawatan akupunktur dapat membantu menekan keinginan makan ini.
Diagnosis: alasan selera makan
Sebelum dokter memulai perawatan akupunktur, ia akan melakukan pemeriksaan kesehatan dan menanyakan kebiasaan makan Anda. Berbagai alasan dapat menyebabkan Anda makan berlebihan. Ini termasuk stres, gugup, kurang tidur, depresi dan ketidakseimbangan umum. Untuk perawatan yang membantu Anda menurunkan berat badan, Anda harus memberi tahu dokter segala yang relevan.
Akupunktur: jarum di telinga melawan obesitas
Tergantung pada alasan Anda, dokter akan menggunakan jarum kecil pada titik-titik tertentu di telinga Anda untuk membantu mencegah kelebihan berat badan . Menurut tradisi pengobatan Tiongkok, titik - titik tertentu di telinga berhubungan dengan organ, bagian tubuh, dan fungsi tubuh tertentu. Jarum diperbaiki dengan tambalan dan tetap di telinga selama sekitar tujuh hingga sepuluh hari. Zona refleks telinga yang dipilih sekarang menstimulasi titik-titik lemah yang menyebabkan diet yang salah dan mencegah penurunan berat badan. Perasaan lapar dapat dipengaruhi oleh apa yang disebut titik kelaparan. Ini secara efektif menekan hasrat makanan dan membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk mengubah diet Anda sambil mengonsumsi lebih sedikit kalori.
