Nyeri perut setelah makan: intoleransi makanan?

2014

Nyeri perut setelah makan: Susu atau gandum tidak selalu harus disalahkan.
Foto: iStock

kadar

ketidaktoleranan

Apakah kamu tahu itu? Anda selalu mengalami sakit perut setelah makan dan karena itu menahan diri dari susu atau gandum? Tidak selalu pantang ini bermakna.

Jika terkait dengan jumlah produk bebas gluten yang masuk setiap hari di Jerman, penyakit celiac harus menjadi penyakit rakyat yang sesungguhnya. Tapi dia tidak. Faktanya, kurang dari satu persen populasi menderita intoleransi gluten. Apakah yang lain hanya membayangkan gejalanya - sakit perut konstan ini setelah makan ? Tentu tidak.

Meskipun beberapa ahli berbicara tentang penampilan fashion, jika seseorang berbicara tentang sakit perut setelah makan . Di sisi lain, tidak dapat disangkal bahwa gejala-gejala seperti perut kembung, mual atau kram sering kali sebenarnya merupakan penyakit yang mendasarinya. Namun, sebelum Anda dengan ketat menghindari makanan, Anda harus menunggu diagnosis dokter. Akhirnya, stres pada perut juga berdetak dan bisa menjadi alasan sakit perut yang konstan setelah makan . Maka diet khusus tidak perlu, bahkan berbahaya.

Penyakit celiac

Bagi mereka yang terkena, intoleransi terhadap gluten protein gluten (hadir dalam gandum, dieja, gandum hitam, gandum dan gandum) menyebabkan peradangan kronis usus kecil. Vili di dinding usus membentuk kembali, tidak dapat diserap cukup nutrisi.

Diagnosis: Sebelum perubahan diet, darah harus diuji antibodi. Setelah beralih ke makanan bebas gluten, temuan itu tidak lagi bermakna. Akhirnya, biopsi usus kecil memberikan informasi.

Ini membantu: Dalam seumur hidup, diet bebas gluten yang ketat dapat meregenerasi mukosa usus kecil yang meradang dan rusak.

intoleransi laktosa

Gula susu (laktosa) terdiri dari dua molekul gula. Usus harus membaginya untuk memprosesnya. Enzim yang dibutuhkan, laktase, berada di usus kecil. Dalam kasus defisiensi laktase, laktosa tidak dapat dicerna dengan benar, ia menyebabkan sakit perut, kembung, diare.

Diagnosis: Tes napas hidrogen (tes napas H2-laktosa) di dokter menunjukkan apakah enzim pembelah laktase cukup aktif.

Ini membantu: untuk sepenuhnya membuang produk susu biasanya tidak perlu. Selain itu, ada risiko menyebabkan defisit kalsium. Yoghurt alami asam, susu asam, kefir, dan keju tua sering ditoleransi dengan baik. Bahkan suplemen laktase (farmasi) dapat membantu.

fruktosa malabsorpsi

Jika fruktosa dicerna dengan buruk, ini biasanya disebabkan oleh gangguan pada molekul transport. Fruktosa berakhir terlalu dalam di usus besar dan diurai oleh bakteri. Ini menyebabkan kembung, diare, nyeri.

Diagnosis: Lakukan tes napas H2-fruktosa.

Itu membantu: Pertama, Anda sebagian besar melakukannya tanpa buah dan gula. Kemudian secara bertahap tingkatkan asupan fruktosa untuk menentukan ambang toleransi pribadi Anda. Secara permanen Anda harus beralih ke diet ringan.

Alergi nyata

Jika itu adalah reaksi kekebalan tubuh, bahkan sejumlah kecil alergen memicu kesemutan dan bengkak di mulut, sesak napas atau ruam.

Diagnosisnya: Dengan buku harian makanan, Anda seringkali bisa mendapatkan pemicu di jalurnya. Keamanan mendapat tes tusukan di dokter kulit. Ini menyengat sejumlah kecil alergen ke dalam kulit. Jika bentuk wheal, ini berarti: alergi.

Ini membantu: Anda harus secara konsisten menghindari makanan yang Anda bereaksi. Untuk memiliki antihistamin dalam keadaan darurat.

intoleransi histamin

Beberapa peneliti meragukan bahwa penyakit ini bahkan ada. Lainnya menduga penyebab masalah dengan pemecahan histamin tubuh.

Diagnosis: Jika gejala hilang dengan diet yang buruk histamin, dokter dapat mengkonfirmasi hasilnya dengan provokasi khusus. Diagnosis yang dikonfirmasi yang mengecualikan pemicu lain tidak.

Ini membantu: Hindari makanan yang kaya histamin, seperti salami, anggur merah, tomat, ikan yang diawetkan, cokelat dan kacang-kacangan.

Insiden intoleransi makanan di Jerman

sekitar 0, 5% penyakit seliaka sekitar 1% hipersensitivitas non-alergi 2-3% alergi makanan 15% intoleransi laktosa 30% malabsorpsi fruktosa

Apakah Anda mengalami sakit perut setelah makan ? Tidak harus selalu ada intoleransi makanan. Mungkin sekum atau selangkangan juga bersalah.