posisi tidur
Katakan bagaimana Anda tidur dan saya katakan siapa Anda! Kami mengungkapkan apa yang dikatakan posisi tidur Anda tentang Anda dan bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan Anda.
Foto: Thinkstock
Apakah Anda meringkuk di tempat tidur seperti janin di dalam rahim? Atau apakah Anda berbaring telentang dengan tangan ditekan erat ke tubuh Anda seperti prajurit timah? Cara Anda tidur mengungkapkan banyak hal tentang Anda!
Apa yang diungkapkan posisi tidur tentang Anda, Anda akan temukan di galeri!
Profesor Chris Idzikowska dari Edinburgh Sleep Research Centre telah melakukan survei terhadap 1.000 sukarelawan, yang mengeksplorasi hubungan antara posisi tidur dan kepribadian. Yang paling umum adalah situasi janin, di mana lebih dari empat puluh persen orang tertidur - terutama wanita. Rawan paling tidak adalah posisi tengkurap, di mana orang yang tidur memeluk bantalnya.
Posisi tidur mempengaruhi kesehatan
Posisi tidur kami juga memengaruhi kesehatan Anda. Posisi janin, di mana kita berbaring di sisi kanan tubuh, dianggap sangat sehat karena tidak ada tekanan pada jantung.
Tentara Mendengkur: Menurut penelitian, posisi bintang laut atau prajurit meningkatkan masalah mendengkur dan pernapasan, menyebabkan gangguan tidur, dan dapat menyebabkan perut sensitif. Alasan untuk ini adalah bahwa posisi berbaring ini tidak baik untuk pencernaan. Di punggung, partikel-partikel kecil dari perut bisa dikeluarkan lebih buruk melalui mulut.
Menarik juga bahwa kita tetap setia pada posisi tidur kita - karena hanya lima persen orang yang mengubah postur tubuh mereka di malam hari.
Seks: Kiat Orgasme untuk COSMOPOLITAN Online >>
Kecantikan: Tips Kecantikan pada JOY Online >>
