Foto: Istock
- Anda ingin menghapus sesuatu yang memalukan atau tidak menyenangkan dari memori Anda? Ini bekerja dengan terapi gerakan mata (EMDR)
- Beginilah cara terapi EMDR bekerja
- Semuanya hanya omong kosong atau apakah itu benar-benar berfungsi?
Anda ingin menghapus sesuatu yang memalukan atau tidak menyenangkan dari memori Anda? Ini bekerja dengan terapi gerakan mata (EMDR)
Hapus kenangan negatif dengan mata Anda? Itu harus bekerja? Ya, dengan Desensitisasi dan Pemrosesan Ulang Gerakan Mata . Ini adalah bentuk terapi di mana gerakan mata seharusnya menyebabkan hilangnya ingatan.
Metode perawatan kembali ke psikolog Francine Shapiro . Dia mengembangkan terapi untuk orang-orang yang trauma. Psikolog menemukan pendekatan untuk terapi cukup kebetulan ketika dia memperhatikan bahwa gerakan mata yang cepat membebaskannya dari ketakutan yang parah. Pada tahun 1991, bentuk terapi diperkenalkan di Jerman. Sejak 1999, ada Asosiasi Jerman untuk EMDR, EMDRIA yang diakui e. V.
Beginilah cara terapi EMDR bekerja
Pertama, riwayat penderitaan pasien didiskusikan. Itu membentuk fase pertama . Pada langkah berikutnya, retret batin yang aman untuk terapi dicari, di mana pasien dapat menarik diri. Itu fase dua . Kemudian tujuan terapi ditetapkan, yang harus dilupakan. Ini bisa berupa orang atau situasi.
Kemudian fase 4 mulai berlaku. Ketika pasien mengingat kembali situasinya, terapis menggerakkan tangannya. Pasien mengikuti gerakan tangan dengan mata. Jika kelegaan terjadi pada saat ini, ini harus berlabuh di fase 5 . Fase 6 menguji apakah perasaan negatif saat memikirkan situasi telah membaik.
Semuanya hanya omong kosong atau apakah itu benar-benar berfungsi?
EMDR diakui di seluruh dunia sebagai pengobatan untuk gangguan stres pascatrauma. Terutama setelah tsunami pada tahun 2004, perawatan ini digunakan untuk mengurangi kepekaan situasi traumatis dalam ingatan pasien.
Di Jerman, perawatan asuransi kesehatan diakui. Jika dilakukan oleh psikoterapis medis atau psikologis dengan lisensi, biayanya akan diganti.
Siapa yang tertarik dengan terapi EMDR: Dalam video ini terapi diperlihatkan.
