Foto: m-imagephotography / iStock
Cara menggunakan Luna Yoga untuk membuat jalan yang lembut ke anak yang diinginkan
Luna Yoga - ini adalah metode yoga yang lembut terutama untuk wanita. Ini dikembangkan khusus untuk wanita oleh Adelheid Ohlig Jerman pada tahun delapan puluhan.
Dia telah memperhatikan selama beberapa waktu bahwa dalam yoga perbedaan antara tubuh perempuan dan laki-laki tidak dibahas. Selain itu, Ohlig sedang dalam proses penyembuhan setelah penyakit serius dan mulai membantu diri sendiri setelah kursus dengan penari Israel Aviva Steiner untuk mengembangkan Luna Yoga . Sejak 1983, ini telah berhasil diajarkan di seluruh dunia.
Didesain untuk kebutuhan wanita
Luna Yoga berakar pada yoga India kuno dan berdiri lebih dari varian yoga lainnya dalam tradisi seni tubuh perempuan dan penyembuhan. Bentuk yoga ini menggabungkan kombinasi latihan yoga klasik, elemen menarik dari tarian Afrika dan India, serta latihan relaksasi dan pernapasan. Dalam Luna Yoga, Anda dapat merasakan dalam diri Anda sendiri, latihan yang bervariasi memberikan kesejahteraan dan vitalitas. Jenis yoga ini terutama direkomendasikan untuk wanita penasaran yang tidak merasa seperti liuk yang rumit tetapi ingin mengalami diri mereka secara lebih sadar dan lebih selaras dengan feminitas mereka.
Untuk anak yang diinginkan dengan kekuatan bulan
Terutama populer adalah Luna Yoga, karena seharusnya meningkatkan kesuburan. Latihan teratur dapat memengaruhi ovulasi dan menstruasi, misalnya dengan mengurangi rasa sakit dan efek sindrom pramenstruasi. Melalui sirkulasi yang lebih baik pada area panggul dan efek positif pada sistem hormon, kekuatan penyembuhan diri dioptimalkan sedemikian rupa sehingga kesuburan meningkat. Latihan pernapasan meningkatkan pasokan oksigen, sehingga kelenjar hipofisis distimulasi untuk menghasilkan hormon.
Perasaan tubuh yang lebih baik
Aliran pernapasan latihan Luna mengurangi ketegangan di tulang belakang dan sendi tetap fleksibel. Kebetulan, kata Luna tidak dipilih tanpa alasan. Bulan mewakili prinsip feminin reseptif dan pada saat yang sama untuk kompleksitas dan perubahan kehidupan. Luna Yoga mengadaptasi dirinya dengan latihan yang bervariasi dari kondisi masing-masing dan konstitusi harian, memperkuat pusat dan diri sendiri.
