Foto: Boehringer
Strategi anti stres terbaik untuk kepala dan usus
Pertemuan pelanggan, kegiatan rekreasi seperti olahraga atau bertemu teman - serba guna seperti rutinitas harian, banyak tugas dan tantangan profesional dan pribadi juga bisa berarti stres. Seringkali, tidak ada waktu untuk relaksasi, satu janji pengejaran berikutnya dan dimakan adalah antara kail dan ekor.
Bahkan untuk hal-hal yang tampaknya dangkal, seperti pergi ke toilet, istirahat yang diperlukan tidak ada. Tidak setiap orang dapat dengan mudah mencerna kehidupan sibuk sehari-hari ini. Hasilnya: konstipasi atau sembelit.
Bagi para penderita, gejala-gejala ini seringkali berarti penurunan kualitas hidup yang signifikan, mereka merasa tidak nyaman dan kembung.
Sebuah penelitian terhadap 2.870 orang telah menunjukkan bahwa pencernaan yang tidak teratur memiliki dampak langsung pada kesejahteraan dan vitalitas.
Orang yang menderita konstipasi melaporkan kelelahan, kelelahan, dan kinerja yang buruk lebih dari orang yang tidak menunjukkan gejala.
Head dan usus dalam pertukaran konstan
Alasan untuk interaksi yang erat antara usus dan jiwa adalah banyak koneksi melalui saluran saraf yang menghubungkan otak dan sistem pencernaan.
Oleh karena itu usus sangat sensitif terhadap tekanan mental seperti stres atau kemarahan.
Secara medis, hubungan ini dapat dijelaskan dengan dua cara: di satu sisi, stres itu sendiri memperlambat aktivitas pencernaan.
Dalam situasi yang penuh tekanan, neurotransmitter epinefrin dan norepinefrin semakin dilepaskan, yang merangsang sistem kardiovaskular tetapi menghambat saluran pencernaan dan memperlambat pergerakan usus.
Di sisi lain, dalam situasi sibuk dan di bawah tekanan waktu, urgensi tinja sering diabaikan atau bahkan ditekan. Perilaku ini pada akhirnya bisa mengarah pada dorongan kursi yang semakin lemah.
Bantuan lembut untuk usus yang lamban
Tergantung pada situasi dan tingkat stres, gejalanya mungkin lebih jelas atau lebih lemah. Kadang-kadang pencernaan menemukan jalannya kembali ke ritme yang biasa dan kadang-kadang membutuhkan dukungan.
Oleh karena itu solusi yang sempurna adalah Laxoberal® Laxative Drops. Karena ini dapat diberi dosis sesuai dengan kebutuhan pribadi. Dari 10 hingga 18 tetes dapat diambil berdasarkan kasus per kasus, tergantung pada seberapa banyak dukungan kebutuhan usus besar. Bahan aktif Natriumpicosulfat masuk ke usus besar setelah konsumsi.
Bakteri dari flora usus hadir di sana mengaktifkan zat aktif, yang kemudian merangsang otot-otot usus besar. Keuntungan: Sembelit dilepaskan dengan lembut dan tubuh tidak terbebani secara tidak perlu. Bahan aktif diserap oleh tubuh hanya dalam jumlah yang sangat kecil dan diekskresikan terutama dengan tinja lagi.
5 strategi anti stres terbaik untuk kepala dan usus
Terutama dalam situasi yang sibuk, tubuh kita sangat tertekan dan membutuhkan banyak energi. Untuk performa tinggi baik olahraga yang cukup, istirahat relaksasi yang cukup dan diet sehat adalah penting.
Ketika hormon stres berkurang dan stres berkurang, usus mengendur dan sistem pencernaan kembali ke keseimbangan. Dengan tip-tip berikut, Anda siap menghadapi situasi stres berikutnya.
Berikut adalah 5 strategi anti-stres terbaik untuk kepala dan usus!
