Foto: Getty
Langsing sebagai bintang
Kate Middleton, 30, dikatakan telah mendapatkan kondisi tubuhnya sebelum menikah dengan diet Dukan, seperti yang dilakukan Sister Pippa, 28, dan Mama Carole, 56. Jennifer Lopez (42) dan Penélope Cruz (38) juga bersumpah oleh paus diet Prancis Dr. Pierre Dukan. Kami menunjukkan empat fase diet serta 100 makanan yang diizinkan.
Dengan diet Dukan, Anda bisa langsing secara permanen - tanpa kelaparan! Tidak heran jika bintang-bintang antusias dan mempraktekkan empat fase diet sebelum peristiwa besar atau setelah memiliki anak. Ahli gizi Prancis dr. Pierre Dukan telah hidup lebih dari 40 tahun setelah diet yang dikembangkannya sendiri, yang ia gambarkan dalam buku "The Dukan Diet " (GU, 19, 95 euro) tepatnya.
Rahasia Diet Dukan : Metabolisme diubah oleh fase yang berbeda. Mereka dengan cepat menurunkan berat badan dan kemudian mempertahankan kesuksesan. Sudah dalam lima hari pertama bisa mencair hingga tiga kilo. Kami mengatakan cara kerjanya - langkah demi langkah. Kami juga menunjukkan daftar 100 makanan yang dapat Anda makan sebanyak yang Anda inginkan selama diet Dukan . Untuk membuatnya lebih mudah, kami telah mengembangkan resep sampel untuk setiap fase. Penting bahwa Anda minum 1, 5 l setiap hari, berlari selama 20 hingga 30 menit dan makan 1, 5 sendok makan oat bran - ini akan meningkatkan metabolisme Anda.
Pesan buku Diet Dukan di amazon.de!
Di sini Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang Diet Dukan >>
