Tentang kebahagiaan: Deepak Chopra dalam sebuah wawancara

2014

"Kamu adalah semestamu"

Deepak Chopra (67) adalah dokter penyakit dalam dan Ayurvedic pada saat yang bersamaan. Dia mempercayai ilmu pengetahuan modern dan kebijaksanaan Timur Jauh. Namun dalam wawancara, menjadi jelas bahwa, di atas segalanya, ia mengikuti kata hatinya.

Cakra pertama: keluarga dan akar

Bagaimana Keluarga Saya hidup dalam kebaikan yang tulus

Saya ingat persis bagaimana saya mengkhawatirkan adik lelaki saya Sanjiv. Saya berumur tujuh tahun. Orang tua saya berada di Inggris selama beberapa minggu. Selama waktu ini kakek saya meninggal. Sanjiv tiba-tiba mendapat masalah kulit yang mengerikan. Tidak ada yang bisa membantunya. Sampai salah satu dokter akhirnya berkata, "Dia merasa rentan. Terluka. Jika orang tuamu kembali, dia akan baik-baik saja. "Dari Inggris ke India - itu memakan waktu tiga minggu dengan kapal. Tapi sebenarnya: Sanjiv sembuh. Dan saya melihat untuk pertama kalinya bahwa tubuh dan jiwa kita saling terhubung. Seharusnya tidak pernah membiarkan saya pergi ...

Saya tumbuh dalam keluarga yang ditandai oleh kebaikan, oleh senyum. Saya tidak pernah mengalami Krishan, ayah saya, marah atau kesal. Dia dilatih sebagai spesialis jantung di Inggris berkat beasiswa; yang pertama di India. Kami tinggal di Jamalpur, tetapi para pasien datang dari seluruh negeri. Pada akhir pekan dia merawatnya secara gratis. Ibuku memasak untuk mereka yang telah mengumpulkan tabungan terakhirnya untuk perjalanan itu. Ayah membelikan mereka tiket kembali. Ya, saya masih anak-anak, tetapi saya merasakan sesuatu yang luar biasa, tanpa pamrih terjadi di sini. Orang tua saya mendorong saya untuk menemukan arti keberadaan saya - dan menjalaninya. Tidak membiarkan diriku dihalangi dari jalanku oleh pendapat orang lain. Mereka benar-benar mengajari saya untuk menjadi otentik.

Itu berarti mendamaikan diri saya sendiri, kebalikan saya. Hanya jika saya berhasil, jika saya bisa menerima diri saya apa adanya, saya bisa mendapatkan kedermawanan dan kehangatan. Kedua orang tua saya memiliki kesamaan - itulah yang saya sukai untuk mereka.

Cakra kedua: keinginan dan keinginan

Loyalitas itu penting - untuk diri saya sendiri

Ketika saya berusia 14 tahun, saya jatuh cinta dengan hampir setiap gadis. Saya tidak bisa mengatakan dengan tepat ketika saya pertama kali menemukan sensualitas saya. Itu telah terbuka dengan lembut: seperti kuncup daun di pohon. Namun, dalam perjalanan hidup saya, saya menyadari bahwa persahabatan yang tulus jauh lebih penting daripada seks. Karena dia sudah tidak mengejar tujuan - seks. Kesetiaan? Saya pikir penting. Menurut pendapat saya, kesetiaan berarti tetap setia pada diri sendiri dan nilai-nilai seseorang.

Cakra ketiga: energi - kekuatan dari tengah

Dalam perjalanan ke sumber batin saya

Bermeditasi - itu adalah lompatan ke dunia lain bagi saya . Saya segera mulai merasa ringan. Radiant. Independen. Ketika Anda bermeditasi, Anda sedang menuju Tuhan batin Anda. Diri Anda yang lebih tinggi. Saya mendapatkan kekuatan. Bahkan istri dan anak-anak saya bermeditasi - sejak saat itu kehidupan kita sehari-hari bebas dari drama apa pun. Kita semua lebih seimbang. Santai. Beberapa tahun yang lalu, di Louisville, Kentucky, ketika saya melakukan perampokan. Seseorang menodongkan pistol ke pelipis saya. Dia meletakkan jarinya di pelatuk, tangannya gemetar. Saya melihat kematian di mata. Namun, yang mengejutkan saya, saya tetap benar-benar tenang di dalam, memberinya uang tunai di dompet saya, dan berjanji tidak akan memanggil polisi. Tidak ada yang terjadi pada saya. Apa yang menyelamatkan saya? Saya sepenuhnya mempercayai diri saya yang lebih tinggi. Maka kejahatan tidak bisa membuatmu takut. Tetapi bermeditasi, diam, dapat melakukan lebih banyak lagi: Itu juga sumber intuisi, kreativitas, imajinasi, dan kognisi.

Saya hanya bisa mendapatkan wawasan jika saya melihat ke dalam diri saya sendiri. Jadi setiap tiga bulan saya melakukan keheningan selama seminggu. Dan saya memulai setiap hari dengan meditasi dua jam. Buka hati dan pikiran saya dan katakan, "Biarkan sesuatu yang tak terduga terjadi hari ini." Saya ingin menerima orang-orang, situasi, dan keadaan saat saya menemukan mereka - tanpa terganggu dari harapan saya sendiri. Saya biasanya tidur sekitar jam 10 malam, tidur selama setengah jam dan kemudian bermeditasi selama setengah jam. Dan itu berlangsung sepanjang malam. Saya tidak pernah merasa begitu lelah atau kosong; tidak tahu kelelahan. Meskipun saya menjalani kehidupan yang sangat sibuk dan sering bepergian. Namun, saya selalu mengawasi esensi kehidupan: energi, cinta, dan waktu. Begitu banyak orang menghabiskan begitu banyak waktu mereka menghasilkan banyak uang untuk menjadi sehat dan bahagia. Ketika mereka mengejar kesuksesan, mereka jatuh sakit karena stres. Kegilaan! Kita harus belajar lagi untuk hanya melakukan satu hal. Begitu kita melakukan sesuatu "di samping", kita kehilangan energi. Apa yang ingin kita lupakan dalam kehidupan sehari-hari: hidup itu sementara - seperti sambaran petir di langit. Dan kefanaan sangat berharga karena keindahannya yang luar biasa. Kami lebih suka menikmati mawar harum daripada bunga plastik, meskipun mereka bertahan lebih lama. Semakin pendek, semakin indah: Itulah sebabnya saya berusaha memberikan hidup saya setiap hari dengan perhatian penuh.

Cakra Keempat: Cinta

Cinta - yaitu mengenali diri sendiri dalam diri orang lain

Cinta lebih dari sekadar suasana hati, lebih dari perasaan - itu adalah kebenaran di jantung alam semesta. Kekuatan yang menyatukan segalanya. Ada berbagai unsur cinta: kedamaian, harmoni, kasih sayang, kegembiraan. Ketika Anda mencintai seseorang, Anda memiliki keberanian untuk mengatakan, "Anda adalah cermin saya." Anda menatap mata orang yang Anda cintai dan menerima apa yang Anda lihat - bahkan kekurangan Anda. Mereka tiba-tiba tidak terlihat buruk bagi Anda, karena Anda merasa terbawa oleh cinta. Cintaku adalah Rita. Dia adalah jangkar dalam hidupku. Kami telah menikah selama lebih dari 40 tahun. Dari dia saya belajar segalanya tentang harga diri. Perasaan ini, ketika mata Anda terpancar, karena Anda beristirahat di dalam diri Anda. Anda suka. Puas dengan Anda, Anda merasa damai. Rita bersinar dari jiwanya. Kami tidak berdebat satu sama lain. Karena alasan utama untuk bertengkar dalam suatu hubungan adalah cinta diri, keegoisan. Itulah mengapa sangat sulit bagi beberapa orang untuk membuat kompromi.

Diperlukan refleksi diri untuk mengenali dan menumbuhkan kesalahan Anda sendiri. Cinta memiliki sesuatu yang menjadi liburan saya - kemitraan, pernikahan yang saya sukai dibandingkan dengan sekolah. Kehidupan sehari-hari terkadang bisa membosankan. Anda membutuhkan kegigihan tertentu. Ada konflik, kekecewaan - tetapi juga saat-saat bahagia yang tak terbatas. Rahasia pernikahan saya? Menjadi toleran dan tidak memihak, pemaaf dan: benar-benar peduli - tetapi tanpa mengendalikan yang lain.