penyakit
Definisi, penyebab dan gejala tremor mata
Penyebab tremor mata adalah pekerjaan yang berlebihan, stres, kekurangan magnesium, ketakutan atau bahkan konsep - ada banyak penyebab tremor mata yang tidak terkontrol dan tersentak-sentak (medis: nystagmus). Tetapi juga bekas luka kornea, kebutaan warna atau cacat jaring atau koroid dapat menyebabkan mata bergetar.
pengobatan
Dengan tremor mata akut, akan membantu untuk bernafas secara sadar, menghitung sepuluh dan rileks. Kemudian fokus pada kelopak mata, misalnya merobek mata. Dan mengalihkan perhatian sejenak atau "memerintahkan" otot untuk beristirahat. Juga penting: Berikan istirahat yang cukup untuk pekerjaan PC dan naik mobil panjang. Jika mata bergetar terjadi berulang-ulang atau menyebar ke bagian lain dari wajah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Pencegahan dan swadaya
Jika penyebab tremor mata adalah situasi dan kecemasan yang membuat Anda tertekan, Anda dapat menghindari kedipan mata dengan secara sadar mengingat bahwa tidak ada yang dapat terjadi pada Anda dalam situasi di mana Anda merasa stres atau cemas. Pernafasan yang sadar dan penghitungan napas mencegah menggigilnya mata .
