Sendiri dan bahagia: ide terbaik untuk kencan solo

• 2014

1. Apa yang ingin kita lakukan sendiri
2. Sendiri dan bahagia: 3 tanggal kekuatan untuk waktu tunggal yang sempurna
3. Sendiri dan bahagia: 5 tanggal kepala untuk momen solo hebat
4. Sendiri dan bahagia: 4 kencan kreatif, di mana kita hanya menyembunyikan dunia
5. Sendiri dan bahagia: 4 tempat solo yang tidak ingin kami bagi dengan siapa pun

Apa yang ingin kita lakukan sendiri

Waktunya untuk kita. Kedengarannya bagus. Tapi apa yang dilakukan seseorang dengan waktu solo? Bagi mereka, yang merasa tidak mudah sendirian, kami memiliki tips hebat dengan jaminan keberuntungan.

Anda dapat bertemu teman, pergi ke bioskop atau berbelanja dengan rekan Anda - tetapi apakah Anda ingin sendirian ? Kalau begitu lakukan juga! Siapa pun yang mendengarkan Anda pada saat keinginan muncul, memulai kencan dengan dirinya sendiri dalam kondisi terbaik.

Terkadang musik yang tepat sudah cukup untuk membuat Anda merasa senang dan bahagia, puas dengan diri sendiri dan dunia. "Mari kita manjakan diri kita dan waspada dengan diri kita sendiri, kita beregenerasi lebih baik, " kata psikolog Ursula Wagner.

Jika kita berada di tempat di mana sendirian adalah "normal", situasi solo lebih mudah bagi kita. Misalnya, di kafe. Tidak, tidak di toko adegan hip, di mana pula hanya showcase berlangsung. Tetapi dalam suka di sudut, di mana Anda dapat membaca dengan baik, (to-do-) daftar menulis dan orang-orang dapat menonton. "Alone light" adalah nama psikolog Ursula Wagner. Karena kita ada di antara orang-orang, termasuk kebisingan latar belakang dan bunyi piring, tetapi hanya untuk kita. Bahkan yang lebih baik adalah restoran pop-up "Eenmaal", yang dibuka pada musim gugur di Antwerp (dan segera di Berlin!). Hanya ada ruang untuk satu orang di setiap meja.

Sendiri dan bahagia: 3 tanggal kekuatan untuk waktu tunggal yang sempurna

Tidak tahu apa yang bisa Anda lakukan? Bagaimana dengan penggunaan seluruh tubuh? Karena klub dalam olahraga adalah yang paling indah. Seringkali, tidak ada yang lebih baik daripada pergi istirahat dan berolahraga. Dengan kecepatan Anda sendiri. Tanpa harus bicara. Tanpa menuai pandangan kritis - tetapi banyak hormon kebahagiaan. Tidak ada alasan untuk apa yang disebut "Runner's High": kegembiraan pelari, yang muncul ketika dia mendorong tubuhnya hingga batas. Untuk melepaskan uap sangat memuaskan. Dan saat jogging , stres secara alami hilang dari kita . Atas: Sendiri kita tidak takut mempermalukan diri sendiri. Liku terbaik menggantikan kita sebagai solois - ke lagu favorit kami.

Sendiri dan bahagia: 5 tanggal kepala untuk momen solo hebat

Universitas Utrecht menemukan dalam sebuah penelitian: Sendiri kita lebih kreatif. Dalam kelompok, seseorang tidak membiarkan gagasannya berjalan bebas, memperhatikan hierarki, menyaring gagasan, karena, untuk B. tidak ingin membodohi. Peluang yang baik untuk mengatur pikirannya sendiri adalah: menulis. Apakah dalam bentuk daftar, kalender atau buku harian - kertas adalah 1-a-familiar untuk saat-saat buruk dan baik. Dan ada ruang untuk hal-hal baru dalam pikiran.

Sendiri dan bahagia: 4 kencan kreatif, di mana kita hanya menyembunyikan dunia

Terkadang kita hanya melukis atau mengotak-atik di depan kita. Tidak memikirkan apa-apa. Bersatu dengan apa yang kita lakukan saat ini. Momen ini dapat berlangsung berjam-jam - ya ampun, itulah "aliran". Seorang kontemporer yang baik, yang tidak melebihi atau di bawah menuntut kita. Ketika dia pergi, dia sering meninggalkan hadiah yang unik: apa yang telah kita ciptakan berkat kehadirannya dengan tangan kita. Dan apa yang benar-benar kami banggakan. Apakah kita menekan tombol atau memetik senarnya - membuat musik adalah cara yang sempurna untuk mengatur kehidupan emosional kita menjadi musik. Sebagai seorang anak, kami menulis selamanya, melupakan semua yang ada di sekitar kami. Bekerja hari ini. Saat memanggang atau memasak, kita bisa mematikan super. Praktis: Dengan hasilnya, pesta untuk diri kita sendiri, kita menghadiahi diri kita sendiri dua kali!

Sendiri dan bahagia: 4 tempat solo yang tidak ingin kami bagi dengan siapa pun

Setiap orang membutuhkan retret hanya untuk diri mereka sendiri. Oke, mungkin sebagai pasangan yang baru jatuh cinta, Anda melompat di bak mandi atau tempat tidur gantung - sekali saja. Karena orang tahu setelah itu: Ada beberapa tempat di mana ia bersantai dengan sangat baik. Alam adalah penjamin yang baik. Tanpa iringan, kita merasakan segalanya lebih intens: matahari. Kicau burung. Hamparan, ketika kita berdiri di puncak. Surgawi!