Dapatkan fit
Foto: foto iStock
! Lakukan pembersihan musim semi sekarang - di tubuh Anda! Dengan program detoksifikasi tujuh hari kami, Anda dapat mengisi ulang baterai Anda, terlihat lebih segar dan menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah .
Dapatkan bugar - berkat diet sehat
Karena stres, terlalu banyak lemak dan protein hewani, makanan yang diproduksi secara industri dan polusi menumpuk polutan dalam tubuh seiring waktu. Dengan mengendalikan mereka, organ detoksifikasi, hati, ginjal, dan kulit kita kelebihan beban. Kami merasa lemas, impoten, kulit kami terlihat pucat. Untuk mengembalikan keseimbangan tubuh, perawatan ini sepenuhnya menghilangkan makanan yang terlalu asam: daging merah, keju, tepung putih, sebagian besar produk susu, permen, kopi, dan teh hitam. Selama metabolisme mereka , tubuh mengalami stres - dan diasamkan. Polutan tidak memerah, keseimbangan energi berhenti. Alih-alih memilih makanan dasar: buah-buahan, sayuran, bumbu, kacang-kacangan, lemak nabati, ikan, kentang, nasi dan kacang-kacangan. Isi ulang zat-zat vital, vitamin dan flavonoid, zat tanaman antioksidan.
Para ilmuwan yakin obat detoksifikasi
Mulailah dengan hari puasa : Minumlah sekitar tiga liter air, dan makan hanya buah-buahan dan sayuran. Juga diizinkan adalah smoothie buah atau sup sayur.
Pada hari kedua, Anda dapat mengintegrasikan salah satu dari empat saran resep kami dalam diet Anda pada siang hari. Selain itu, kita masing-masing memiliki ide sarapan dan makan malam yang lezat untukmu Biarkan setidaknya empat jam di antara waktu makan. Menjaga pencernaan dan metabolisme tetap aktif.
Gunakan produk alami yang belum diproses dan gunakan secukupnya dengan garam. Produk-produk susu adalah hal yang tabu, kecuali yoghurt alami dan susu kambing.
Kiat: Ulangi perawatan ini setiap dua bulan - sehingga Anda dapat menjaga efek kesejahteraan dalam jangka panjang dan menikmatinya.
