Longboarding, Crossfit dan HIIT. Olahraga ini adalah sesuatu dari 2016. Pada 2017, tentu saja, ada olahraga baru dan gila yang harus kita coba.
Crunning
Olahraga ini, yang berasal dari Australia, adalah tentang bergerak seperti binatang merangkak. Crunning terdiri dari kata "crawl" dan "run". Olahraga tren baru ini seharusnya tidak hanya membakar banyak kalori, tetapi juga melatih semua kelompok otot. Dan karena semuanya mungkin tidak keren, Anda harus bekerja sama dengan teman-teman yang baik dan hanya merangkak pergi - air mata di mata dan otot perut mual karena tertawa harus dijamin.
Melompat trampolin
Apa yang kita sukai sebagai anak-anak adalah olahraga yang sangat populer saat ini. Orang dewasa sekarang melompat-lompat di sekitar trampolin besar sampai mereka sakit. Kesenangan rekreasi yang luar biasa, yang menjamin bahwa banyak hormon bahagia hidup kembali. Melompat trampolin tidak hanya melatih daya tahan, tetapi juga mengencangkan seluruh tubuh. Dengan melompat ke udara, otot-otot harus bekerja lebih banyak dan dengan demikian menjadi lebih kuat.
Bubble Soccer
Tim dibentuk, murni dalam gelembung besar dan kesenangan bisa dimulai. Jika bukan karena gelembung besar yang Anda masuki, itu akan terlihat seperti pertandingan sepak bola biasa. Keuntungan besar: Risiko cedera berkurang secara signifikan, karena gelembung besar hanya mencegat segalanya.
Frisbee Utama
Dengan melempar cakram Frisbee dengan cerdik, sebuah tim mencoba untuk mendapatkan cakram itu di zona akhir lawan dan menangkapnya. Seharusnya tidak dijalankan dengan cakram di tangannya. Hanya satu bintang dan satu langkah yang diizinkan. Jumlah pemain dan ukuran lapangan bermain bervariasi. Tidak hanya kedengarannya menyenangkan, tetapi juga.
PHIIT
Dalam pelatihan PHIIT, pelatihan ketahanan fungsional dan Pilates digabungkan. Seluruh tubuh berotot dan juga diregangkan. Untuk berlatih, pada prinsipnya, hanya tikar sederhana yang diperlukan, itulah sebabnya latihan dapat dengan mudah dilakukan saat bepergian atau di ruang tamu.
