Slacklining: olahraga tren baru untuk yang seimbang. Bagaimana perasaan pertama kali pada string yang goyah dan apakah itu benar-benar menyenangkan, editor kami telah menemukan untuk Anda.
"Pada awalnya, tidak ada yang mudah." Kebijaksanaan ini cocok dengan Slacklining, seperti tinju di mata, karena itu benar-benar menuntut. Apa yang terlihat relatif sederhana pada pandangan pertama ternyata menjadi tantangan nyata. Ini tentu karena kenyataan bahwa kita jarang dengan sengaja menantang rasa keseimbangan kita dalam kehidupan sehari-hari.
Persiapan yang tepat: jangan lupa melakukan pemanasan!
Bahkan ketika menyeimbangkan "hanya" pada senar, penting untuk menghangatkan dan meregangkan sebelumnya. Dengan cepat menjadi jelas pada pendakian pertama betapa pentingnya otot Anda sendiri ketika mengendur untuk menjaga keseimbangan Anda. Saya berani bertelanjang kaki di tali. Ini adalah masalah selera. Ada juga orang yang menghadapi tantangan dengan sepatu. Satu-satunya kelemahan: Dengan keturunan yang tidak diinginkan risikonya meningkat.
Pada kabelnya, siap, whoops ...
Untuk beberapa upaya pertama, sangat disarankan untuk mencari teman yang kendur yang lengan atau pundaknya dapat direbut pada saat goyah selama upaya pertama. Dengan keamanan di samping ini, menyeimbangkan dapat dilakukan jauh lebih baik. Setelah mencoba beberapa kali dengan bantuan, sekarang saatnya untuk mencobanya sendiri. Setidaknya sekarang akan datang ke satu atau saat goyah lainnya dengan pendaratan tanah. Tetapi itu tidak masalah, karena latihan dikenal sebagai tuan.
Naik - dan juga dengan kiri
Saya menyadari dengan sangat cepat bahwa saya juga memiliki sisi cokelat dalam hal pelonggaran. Dalam kasus saya itu adalah sisi kanan saya. Ketika saya masuk band dengan kaki kanan saya terlebih dahulu, saya biasanya memulai dengan awal yang baik. Di sisi lain, saya cukup sering jatuh dengan tangan kiri saya, karena saya tidak dapat menjaga keseimbangan saya. Tentu saja ini tidak terlalu menyenangkan dan kadang-kadang agak membuat frustrasi. Namun, masih disarankan untuk melatih "situs masalah" lebih kuat agar tetap terhubung saat berbelok. Kegembiraan sukses, jika berhasil, adalah semuanya lebih besar. Tetap disini dan bersabarlah!
Lari tanpa melihat kaki Anda
Pada upaya berjalan pertama dan kemudian disarankan untuk berhati-hati untuk tidak melihat ke atas. Seperti halnya menari, ini dengan cepat membuat Anda berdiri. Itu selalu lebih baik untuk melihat sedikit ke depan dan memperbaiki titik di sana. Tali itu sendiri harus dirasakan dengan kaki Anda. Perlahan dan selangkah demi selangkah Anda mendapatkan di telepon.
Singkatnya
Mengendur adalah hal yang menyenangkan. Mereka yang terlalu tegang dan berusaha keras untuk mencapai tujuan akan dengan cepat kehilangan kebahagiaan mereka karena mengendur adalah olahraga yang menuntut sedikit kesabaran. Jika Anda siap untuk menghabiskannya, olahraga ini benar-benar menyenangkan dan yang terpenting, rasanya menyenangkan melakukan sesuatu untuk keseimbangan dan postur tubuh Anda sendiri. Siapa yang mau mencobanya dengan Slacklining, harus memperhatikan hal-hal berikut:
- slackline seharusnya tidak mencapai di atas level lutut
- panjangnya harus antara 3 dan 5 meter (tidak goyang karena ada sedikit dislokasi)
- Lebar slackline antara 3 hingga 4 cm
- Jaga agar lengan berada di atas tingkat bahu selama prosedur
- hanya berdiri dengan satu kaki di awal - seimbangkan dengan yang lain
- latih kedua kaki, karena Anda selalu memiliki kaki yang lebih lemah dan lebih kuat
Saya akan selalu kembali ke kelas Slacklining karena ini adalah olahraga yang tidak rumit yang menyenangkan dan baik untuk tubuh Anda.
