Direkomendasikan, 2024

Pilihan Editor

Tingkatkan daya ingat dengan kunyit


Foto: iStock
kadar
  1. Kunyit dalam demensia
  2. Kunyit meningkatkan kinerja memori hingga enam jam
  3. Kunyit juga membantu mengatasi kanker dan depresi

Kunyit dalam demensia

Hanya satu gram kunyit untuk sarapan akan meningkatkan daya ingat kita hingga enam jam. Segala sesuatu tentang keajaiban bumbu kunyit.

Bahwa rempah-rempah memiliki kekuatan penyembuhan khusus bukanlah hal baru. Jahe membantu mengatasi mual, gangguan pencernaan. Dan kunyit? Kunyit terkenal karena sifat penambah ingatannya. Para peneliti dari Australia dan Taiwan kini menemukan bahwa satu gram kunyit untuk sarapan memiliki dampak positif pada daya ingat.

Kunyit populer di negara-negara Asia. Ini adalah bagian integral dari masakan India dan Ayurvedic, warna makanan kuning dan memberikan sentuhan khusus rempah-rempah kari. Tapi itu bisa berbuat lebih banyak. Kunyit meningkatkan memori, lebih tepatnya, memori yang bekerja.

Kunyit meningkatkan kinerja memori hingga enam jam

Lupa sesuatu yang benar-benar ingin Anda ingat? Memori kerja yang harus disalahkan. Ini menyimpan informasi, mempelajari pengetahuan baru dan menyelesaikan tugas-tugas kompleks. Para peneliti di Monash University di Australia telah menemukan dalam percobaan unik bahwa satu gram kunyit dapat mengoptimalkan memori kerja selama enam jam. Diabetes khususnya dapat mengambil manfaat dari hasil ini: "Bahkan jumlah kecil ini dapat meningkatkan memori kerja orang tua dengan prediabetes lebih dari enam jam, " kata penulis studi Profesor Mark Wahlqvist dari Monash University di Melbourne.

Alasannya: curcumin. Bahan yang memberi warna kaya pada Curcuma. "Temuan kami konsisten dengan pengamatan ini bahwa Curcuma tampaknya meningkatkan fungsi kognitif pada orang dengan gangguan metabolisme energi dan resistensi insulin, " kata Wahlqvist. Intervensi awal, misalnya dalam pemberian kunyit, dapat menghentikan degradasi mental atau mengurangi pengaruhnya, kata pakar tersebut.

Kunyit juga membantu mengatasi kanker dan depresi

Dalam studi lebih lanjut, para peneliti telah menemukan bahwa kunyit dapat meredakan kanker. Pewarna kuning dari rempah pedas dikatakan untuk mencegah pembentukan metastasis dan menghambat sel kanker yang ada. Kunyit juga bisa membantu depresi. Para peneliti di Bhavnagar State Medical College mengatakan kunyit lebih baik dalam membantu fluoxetine, antidepresan klasik.

Kategori Populer

Top