Direkomendasikan, 2024

Pilihan Editor

Jadikan diri Anda sehat dan sempurnakan dengan TeeTee

Teh bisa disuling dengan bahan yang tepat
Foto: Fotolia
kadar
  1. Teh mint dan jahe untuk perut
  2. Teh hijau dan cranberry melindungi dari masuk angin
  3. Teh chamomile dan jeruk menenangkan saraf
  4. Teh hitam dan kayu manis untuk perut
  5. Teh kembang sepatu dan kelapa mengatur tekanan darah

Sangat mudah untuk membuat campuran teh Anda di rumah.

Minuman panas dapat melakukan lebih dari sekadar menghangatkan kita dari dalam. Dengan campuran yang tepat, infus cepat berubah menjadi ahli kesehatan sejati.

Membuat dan memurnikan teh bisa sangat mudah. Anda hanya membutuhkan bahan yang tepat untuk ide rasa yang menarik. Sudah diketahui: teh tidak hanya lezat dan sehat, tetapi juga dikatakan memiliki efek yang bermanfaat . Bahan apa yang bisa meredakan gejala yang mana? Cari tahu lebih lanjut di sini ...

Teh mint dan jahe untuk perut

Persiapan: Satu sendok makan daun peppermint kering (dari apotek) dan tiga irisan jahe segar dalam seperempat liter air mendidih selama sekitar delapan menit.

Efek: Teh peppermint sangat mudah dicerna karena melemaskan perut dan usus. Dan jahe? Tambahkan ke pencernaan yang cepat dan mudah.

Teh hijau dan cranberry melindungi dari masuk angin

Persiapan: Taruh dua kantong teh hijau dalam seperempat liter air panas. Setelah dua menit, keluarkan kantong dan saring teh dengan sedikit jus cranberry tanpa pemanis.

Efek: Katekin dalam teh tetap menjadi polutan "pemulung radikal". Vitamin C dalam jus cranberry dikatakan mendukung efeknya. Baik untuk sistem kekebalan tubuh kita!

Teh chamomile dan jeruk menenangkan saraf

Persiapan: Biarkan tiga kantong teh chamomile dalam setengah liter air. Gosokkan semangkuk jeruk organik (sekitar 1 sendok teh) dan tambahkan. Mungkin juga dibumbui dengan mint dan rosemary.

Efek: Studi membuktikan: chamomile tidak hanya anti-inflamasi, tetapi juga bertindak sebagai obat penenang ringan. Bersama dengan aroma jeruk, penghambat stres yang ideal!

Teh hitam dan kayu manis untuk perut

Persiapan: Tuangkan seperempat liter air mendidih pada dua kantong teh hitam ditambah tongkat kayu manis (atau 2 sendok teh bubuk). Biarkan selama empat menit.

Efek: Teh hitam dikenal karena efek anti-inflamasi dan antioksidannya. Kayu manis memiliki efek antispasmodik. Dalam campuran mereka merangsang sirkulasi dan pencernaan.

Teh kembang sepatu dan kelapa mengatur tekanan darah

Persiapan: Biarkan dua kantong teh kembang sepatu dalam 250 ml air kelapa panas tanpa pemanis selama sekitar lima menit. Bisa juga diminum dingin, diencerkan dengan air mineral. Menyegarkan!

Efek: Menurut sebuah penelitian di AS, tiga cangkir teh kembang sepatu dapat mengurangi tekanan darah di siang hari. Air kelapa yang kaya kalium mendukung efeknya.

Kategori Populer

Top