Hidung berjalan, lehernya menggaruk dan kakinya sakit - musim gugur adalah waktu yang dingin! Agar tidak sampai sejauh itu, kami memberi tahu Anda tips terbaik melawan pilek.
Foto: Thinkstock
Tidak mudah untuk sembuh dari hawa dingin, ketika semuanya bersin dan batuk di sekitar Anda! Dari menonton sendiri, orang sering merasa tidak enak di tenggorokan, kesemutan di hidung dan rasa sakit di kepala. Dan ketika Anda masuk angin, tidur, vitamin dan olahraga akan membantu Anda sedikit. Agar tidak sampai sejauh ini, ada kiat baru yang sudah dicoba dan baru melawan masuk angin.
Nasihat lucu, tetapi sangat serius adalah: selalu gunakan pena Anda sendiri di kantor! Karena "Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit" Amerika, yang peduli dengan perlindungan kesehatan masyarakat, telah menemukan bahwa virus flu menyebar dengan sangat cepat melalui pin.
Selain itu, orang tidak boleh berbagi piring atau cangkir biasa di dapur kantor. Dan meskipun di luar dingin, penayangan yang teratur sangat diperlukan untuk kepala yang bebas!
Resep klasik untuk pilek
Tidur anak kecil, tidur! Kami melakukannya pada masa kanak-kanak, tetapi kami masih terlalu jarang: tujuh hingga delapan jam di malam hari, kami harus tidur agar tubuh tetap bugar. Hanya dengan begitu dia bisa makan nutrisi yang cukup dan melindungi dirinya terhadap penyakit. Minum yang mencukupi, diet sehat, kaya vitamin, sering berolahraga di luar ruangan dan mencuci tangan secara teratur juga merupakan obat dingin klasik lainnya. Apa lagi yang bisa membantu melawan dingin, kami tunjukkan dalam spesial kami.
Lebih banyak tips untuk kesehatan dapat ditemukan di sini >>
