penyakit
Disk yang mengalami Herniated: definisi, penyebab dan gejala
Disk hernia adalah penyakit yang paling umum pada disk. Tapi bukan yang paling umum. Pada orang yang lebih muda, ini terutama disk hernia. Pada pasien yang lebih tua, muatan tulang belakang kronis cenderung mengarah pada apa yang disebut stenosis kanal tulang belakang, yaitu penyempitan terkait saluran tulang belakang. Keausan disc intervertebralis dimulai sedini pertengahan dua puluhan: meningkatnya kehilangan air menekan tubuh intervertebralis bersama-sama. Hal ini menyebabkan kelebihan sendi vertebral kecil dan secara bertahap ke ketidakstabilan tulang belakang dan dengan demikian herniaasi diskus . Tubuh mencoba menopang bagian tulang belakang yang sakit dengan perlekatan bertulang. Penebalan tulang ini dapat mempersempit saluran tulang belakang sehingga sumsum tulang belakang atau saraf ditekan. Gejalanya adalah nyeri hebat, terutama dengan olahraga dan olahraga. Khas juga merupakan kelemahan pada kaki. Itu berarti, dalam kasus yang parah, mereka yang terkena dampak hanya bisa pergi beberapa meter dan kemudian harus istirahat.
Inilah sebabnya kami juga berbicara tentang penyakit tulang belakang. Berbeda dengan klaudikasio intermiten yang disebabkan oleh deposit vaskular. Pemicu mungkin kelebihan tulang belakang atau bahkan gerakan yang salah. Tidak ada kelompok risiko khusus. Selain kecenderungan tertentu, kurang olahraga dan postur yang buruk mempromosikan disk hernia. Cincin serat yang mengelilingi inti agar-agar pecah. Konsekuensinya: Inti jeli keluar dan menekan saraf atau sumsum tulang belakang. Vertebra yang paling sering terkena adalah di daerah lumbar (62%) dan di daerah serviks (36, 1%). Jarang terkena adalah tulang belakang dada (1, 9%). Tanda-tanda disc herniated adalah nyeri parah yang menjalar ke satu atau kedua lengan atau ke satu atau kedua kaki. Disk hernia dapat dikaitkan dengan mati rasa atau lumpuh.
Disk yang sudah diniasi: pengobatan
Pertama, seseorang mencoba untuk menunda OP dengan terapi konservatif selama mungkin. Jadi dengan aplikasi fisioterapi, pijat dan panas. Namun proses ini biasanya tidak bisa dihentikan, statika tulang belakang semakin melemah. Disk hernia akut hanya dioperasikan pada nyeri atau kelumpuhan yang sangat parah. Karena tubuh membantu dirinya sendiri.Ini berarti bahwa saraf terjepit meradang, dan zat-zat inflamasi memutuskan inti gelatin yang keluar dalam waktu sekitar delapan minggu. Ini juga meningkatkan atau menghilangkan rasa sakit. Itu berlaku untuk 80 persen kasus. Selama masa ini, dokter meresepkan terapi penghilang rasa sakit dan relaksasi otot . Yang terpenting, pasien terus bergerak secara normal. Jika pasien memiliki defisit neurologis, seperti kelumpuhan di kaki atau kandung kemih, atau jika ia hanya bisa berjalan beberapa meter, operasi invasif minimal akan membantu. Potongannya kecil, panjangnya sekitar tiga sentimeter. Tidak seperti di masa lalu, hari ini tidak lagi seluruh disk intervertebral dibersihkan, tetapi hanya dihapus, apa yang telah mendorong keluar. Artinya, penebalan tulang diangkat dan kanal melebar. Dengan demikian, saraf yang memasok kaki, kandung kemih, dan usus, mendapatkan lebih banyak ruang lagi. Nyeri disk hernia berkurang atau bahkan dihentikan. Para pasien dengan cepat bugar lagi, bisa jalan-jalan keesokan harinya. Operasi ini dilakukan oleh ahli bedah saraf dan ahli ortopedi. Yang pertama biasanya merekomendasikan prosedur invasif minimal.
Pencegahan dan swadaya dengan disc herniated
Untuk mencegah disc herniasi, Anda harus memastikan sejak dini bahwa Anda memiliki otot-otot tubuh yang kuat. Olahraga seperti gaya punggung, merangkak, aerobik air, jogging, hiking atau yoga sangat cocok. Selain itu, seseorang harus memperhatikan diet sehat dan berhati-hati untuk tidak mengembangkan obesitas, karena ini membebani punggung dan cakram intervertebralis. Kursi harus memiliki punggung yang agak lurus, yang memungkinkan Anda untuk duduk tegak. Posisi duduk harus sering diubah. Tip: Bantal kursi berbentuk baji sangat ideal untuk bagian belakang dan terhadap disk hernia. Kursi yang lembut dan dalam, sofa atau kursi harus dihindari. Juga membantu untuk bekerja lebih sering berdiri. Dalam hal ini, tempat kerja harus sangat tinggi sehingga memungkinkan berdiri permanen. Objek yang sering dibutuhkan harus dalam telinga yang mudah diakses, karena ini tidak meregangkan tulang belakang leher dan membebani terlalu banyak. Beban berat tidak boleh diangkat sekaligus, paling banter dengan bantuan.
Jika Anda harus mengangkat benda berat, jangan pernah lakukan ini dengan kaki terentang dan tulang belakang Anda bengkok. Di sini Anda harus berlutut, membiarkan tulang belakang meregang dan mengangkat benda berat "keluar dari kaki". Jika Anda mengenakan sesuatu yang berat, selalu dekatkan lengan ke tubuh Anda dan jangan membuat silang berlubang. Bahkan ketika tidur, tulang belakang tidak boleh ditekuk, jadi kasur keras-menengah berkualitas tinggi dengan potongan yang bagus adalah investasi yang penting dan baik untuk kesehatan Anda dan mencegah disc herniasi.
