Direkomendasikan, 2024

Pilihan Editor

Kehilangan berat badan dengan Patric Heizmann "Segalanya terasa begitu mudah sekarang

Menjadi bundar? Sonja G wein tidak mau menerima itu. Dengan keberanian segar dan ide-ide baru, ia mengubah dietnya dan kehilangan 30 kg - tanpa tekanan dan tekanan!

Foto: tina
kadar
  1. Pelatihan online 'Easier Than You Think' oleh Patric Heizmann
  2. Pilihan terbaik Sonja:
  3. Sonja membantu orang lain menurunkan berat badan

"Obesitas - turunkan setidaknya 10 pound!" Kata-kata yang ditabrak oleh seorang dokter, yang saya kunjungi ketika saya berusia 19, telah menggali jauh ke dalam pikiran bawah sadar saya. Saya selalu gemuk, tetapi pada saat yang sama menarik dan aktif secara fisik. Mengapa, terlepas dari kegembiraan saya dalam bergerak dan banyak upaya diet, saya meningkat bukannya menurun, tidak menjelaskan diri saya sampai saya menerima diagnosis lipoedema. Dengan gangguan metabolisme lipid ini, sulit untuk menjadi langsing, dokter berikutnya mengecilkan hati saya. Tetapi saya tidak mau menerima itu!

Vorherfoto, Fallgeschichte Patric Heizmann
"Terima kasih, Patric!" Pelatihan itu membawa Sonja Gösswein kesuksesan yang sangat diinginkan. Foto: tina

Pada tahun 2016, saya mengunjungi dengan suami saya program panggung "I am slim then" oleh Patric Heizmann. Saya langsung suka bagaimana dia mengemas topik penurunan berat badan dan nutrisi dengan cara yang menghibur. Untuk pertama kalinya, keinginan saya untuk langsing tidak terasa seperti tujuan yang tidak mungkin tercapai, tetapi seperti proyek yang menyenangkan! Secara tidak sadar pesan-pesannya mungkin langsung menyambar saya: Karena saya mulai menerapkan beberapa nasihatnya tanpa niat: untuk membeli daging dari petani organik di sudut, untuk lebih menyukai makanan daerah - dan untuk memastikan di supermarket bahwa suatu produk tidak lebih dari mengandung lima bahan. Karena saya tiba-tiba benar-benar termotivasi, saya juga mendaftar untuk program penurunan berat badan online Patric Heizmann "Lebih ringan daripada yang Anda pikirkan". Berkat penjelasannya yang sederhana, saya mengetahui betapa buruknya tubuh saya benar-benar mentoleransi karbohidrat. Hari ini saya biasanya meninggalkan roti dan kentang, pasta dan nasi. Ini terdengar lebih brutal daripada yang sebenarnya: faktanya, saya baru saja membangun kembali hidangan favorit yang saya masak untuk keluarga saya: Gulai, misalnya, kita makan salad mentimun, bukan kentang. Dan untuk orang Bolog saya memasak kembang kol bukan pasta.

Patric Heizmann memberi Anda angka keinginan Anda

Untungnya, masakan yang dimodifikasi rasanya sama enaknya dengan keluarga saya seperti halnya saya. Bahwa mereka begitu hebat, memberi saya kekuatan yang luar biasa. Putri saya membuatkan saya sebuah kotak dengan slogan motivasi. Dan baru-baru ini kami memainkan "The Perfect Family Dinner". Sebuah program diet di mana saya harus makan sesuatu yang berbeda dari suami dan anak-anak adalah mustahil bagi saya. Saya bekerja dan membutuhkan solusi cepat dan tidak rumit yang dapat dengan mudah diimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari. Saya sudah benar-benar muak ngemil: alih-alih ngemil dan menggigit, saya makan kenyang di tiga makanan utama dan istirahat lima jam di antara mereka. Macchiato latte di pagi hari adalah praline saya. Di malam hari aku membuat diriku nyaman dengan teko teh. Ketika kami pergi dengan teman-teman, air masuk ke gelas anggur saya: berpakaian apik dengan es batu, jerami dan buah beku. Saya juga minum air dari gelas bir dan gelas schnapps! Hal utama adalah saya tidak harus kehilangan kemampuan bersosialisasi. Saya terus menikmati olahraga, hanya saja semuanya terasa lebih mudah sekarang. Saya menikmati sepenuhnya, menjadi langsing pada akhirnya. Selain itu, itu memenuhi saya bahwa, melalui pekerjaan saya sebagai pelatih, saya juga dapat mendorong dan memotivasi orang lain yang ingin menurunkan berat badan!

Pelatihan online 'Easier Than You Think' oleh Patric Heizmann

Cara kerjanya:
Langkah-langkah kecil, dampak besar: Dengan "hari sempurna" Patric Heizmann, perubahan kebiasaan makan dan olahraga yang lembut dapat dicapai dalam waktu delapan minggu. Singkatnya, pelajaran video yang menghibur, Anda akan belajar banyak tentang bagaimana makanan bekerja dalam tubuh Anda, apa yang baik untuk Anda dan berapa kali Anda benar-benar bisa makan. Anda akan belajar cara menebus Kegagalan Nutrisi dengan mudah - dan bertanya kepada tim ahli setiap saat untuk mengajukan pertanyaan Anda. Selain itu, Anda mengharapkan banyak resep dengan bahan-bahan lezat yang disiapkan dengan cepat dan mudah dalam kehidupan sehari-hari. Atas permintaan, Patric Heizmann juga akan mengembangkan program latihan yang sangat efektif yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda. Dalam grup Facebook tertutup, Anda dapat berbicara dengan komunitas yang diawasi secara pribadi tentang kesuksesan, motivasi, dan kiat. Mulailah sekarang dalam kehidupan yang lebih ramping!

Kiat penurunan berat badan terbaik Sonja:

Tunjukkan tujuan Anda!
Buat gambar, kata-kata dan slogan poster motivasi yang membuat keinginan, tujuan dan impian Anda terlihat.

Makan saja yang rasanya enak sekali!
Tidak ada makanan yang terasa hambar dan rendah lemak! Cobalah bumbu dan bahan baru - dan manjakan diri Anda dengan sedikit mentega atau sedikit krim.

Minta dukungan!
Beri tahu keluarga, teman, dan kenalan tentang proyek lean Anda. Beri tahu mereka betapa enak rasanya ketika mereka memuji Anda, mengirim pesan dan memberikan persetujuan mereka.

Jadikan dirimu cantik!
Jika Anda mendekorasi meja dengan baik, menyiapkan makanan lezat dan mengundang teman untuk memasak, Anda dapat terus menggabungkan makanan dengan sukacita dan keramahtamahan.

Sandra genießt, Fallgeschichte Patric Heizmann
Minuman yang baik tidak perlu alkohol: Sonja Gößwein merica airnya dengan buah-buahan dan mint segar. Foto: tina

Sonja membantu orang lain menurunkan berat badan

Dengan pembinaan
"Kenapa aku menggigit dan ngemil, meskipun aku sama sekali tidak lapar?" Bersama-sama, motif-motif itu dapat dibantah dan strategi pengalih perhatian dikembangkan.

Dengan pelatihan mental
"Aku bisa melakukan apa saja!" Kepercayaan yang kuat membantu membangun kepercayaan diri, memotivasi dan menjinakkan bajingan batin.

Dengan tugas mingguan
Langkah demi langkah: Alih-alih tujuan yang jauh, Anda akan menangani tugas-tugas mingguan yang layak untuk tetap bermain dan bahkan bersenang-senang dengan menurunkan berat badan.

Dengan hipnosis
Sesi hipnosis dapat membantu melepaskan kepercayaan salah dari pikiran bawah sadar dan secara permanen mengubah pola makan seseorang.

Top